“爱是不占有，也不被占有，因为爱在爱中满足了。” 全书用六个章节解读爱情的逻辑：概念 搞懂基础问题匹配 明确选人逻辑权衡 打破金钱困局相处 维持和谐关系警惕 解密人性大坑掌控 引领幸福走向用严肃的视角剖析爱情的历程，给出维护爱情保质期的药方，思考深刻论说精炼，对于单身狗具有一定的参考意义。期待人儿都拥有甜甜的爱情ღ

我们总是能够看到一个一提再提的话题，那就是恋爱（婚姻）是选择互补型还是相似型的另一半？婚姻就像马拉松恋爱就像百米赛，恋爱的对象未必结婚，而结婚的对象我个人经历一定要选择一个三观彼此契合而相似的。罗兰。米勒在他的著作《亲密关系》当中论述了吸引力和爱情的心理学研究。斯滕伯格提出了爱情三元论，认为爱情是由亲密、激情与承诺而构成。其下又重点分析了浪漫之爱（激情➕亲密）与陪伴之爱（亲密➕承诺）。陪伴之爱被认为是在爱情这个长跑马拉松中能够胜出的一种爱情。在百米赛的时候你可以不顾一切往前冲刺，努力得到自己的名次获得多巴胺的奖赏，而婚姻当中更多的是内啡肽的分泌。前段时间女星沈梦辰回应为什么喜欢杜海涛，她说性格要远比长相重要。本质确实如此，能够维系我们爱情让我们的幸福的不是其他，正是三观、喜好相同，如果你被外在的一些特质而吸引，它确实可以给你带来短暂的快乐，但从长期来看，它给你带来的痛苦要远大于快乐，我们当然希望能够遇到一个又相似又有其他特质加持的人做我们的伴侣，但几率很小。如果找到一个与自己三观契合的异性又该怎么办呢？维护爱情，爱情不是浑然天成与生俱来的，而是需要双方都具有成熟的爱情观，彼此互相包容互相修炼。彼此从相识相知相吸相恋最终相爱，这里面的每一个环节都不是轻而易举的，好的关系不是一方索取一方给予，而是双方共同奔赴，在恋爱当中不断精进自己，让自己拥有爱人与被爱的能力。如果一个人只想索取而不付出的话，那爱情注定与他（她）无缘，想要获得爱情，首先修炼自己。

这本书的好处在于，把一些难以量化的行为用公式或条列式表达。从我一个男生来阅读，会觉得作者想传递的观念清楚直白。不过如果对一些女读者来说，恐怕会想：怎么把那么美好的爱情写成那样？作者用字遣词还是比较直接，里面很多文字都能单独拆出来当做锦囊使用，只有自己真正体会才是自己的东西。最后我要截取一段让我最有感觉的话和大家分享： 恋爱是一个审视他人和审视自己的过程，审视他人主要是发现他人的优点和缺点，审视自己主要是通过跟他人的互动来发掘自己内心真正的需求。期许自己，面对新的关系，都能把重心放在审视自己，真正替自己负责。