自我提升 类型
7.8 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
88千字 字数
2021-01-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

从思维和心灵两个维度给出训练方法，帮助你成为心智成长型学习者。

内容简介

如何拥有正确的学习方法和观念？如何克服学习中的障碍？我们的能力和智慧，如何通过学习完成跃迁？

这些问题，正是成为高效学习者的关键。

本书为读者指出了常见的学习障碍，介绍了正确的学习方式与观念，并以此为基础，从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法，帮助读者成为高效率的学习者，从而通过努力和学习获得更为本质而快速的进步和成长，开启全方位的心智提升。

目录

  • 版权信息
  • 序 身处快速变化的世界，高效学习的能力是最大的竞争力
  • 第1章 常见的学习障碍
  • 1.1 信息获取便利与判断力困境
  • 1.2 经验固化与成功的障碍
  • 1.3 概念与信息污染
  • 1.4 努力学习与知行分离
  • 1.5 内求与外求的误解
  • 1.6 能力、动力与心力
  • 1.7 沟通的障碍
  • 1.8 最熟悉的陌生人
  • 1.9 心灵的困境：阴谋论与假想敌
  • 第2章 学习方式与观念
  • 2.1 认识世界的方式
  • 2.2 用脑与用心
  • 2.3 心灵反应的逻辑：种子、能障与情绪
  • 2.4 心灵的力量：心流与工匠精神
  • 2.5 高效学习的基础
  • 2.6 高效学习的正确观念
  • 第3章 思维训练法
  • 3.1 思维的张力
  • 3.2 听说读写基本功
  • 3.3 结构化思维
  • 3.4 把握本质
  • 3.5 研究思维
  • 第4章 心灵训练法
  • 4.1 心灵的层级
  • 4.2 真实：内外一致
  • 4.3 专注：熟能生巧的力量
  • 4.4 专注：心流与工作的意义
  • 4.5 专注：“跟”的学习方式
  • 4.6 觉察：关注点、重心与根
  • 后记 人生是来学习的
  • 参考文献
展开全部

评分及书评

尚无评分
目前还没人评分
  • 加载中...

出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。