“我们生活在一个我姑且称之为外向型的价值体系中，几乎每个人都坚信最理想的自我状态是善于交际、健谈的。” 内向，总被当作外向的反面，被当作一种缺失，就好像是外向性格的 “残次品”。

---

---

傲慢与偏见

---

他人眼中的内向特质：害羞、木讷、敏感、纠结、孤僻、挑剔、高冷、沉闷、不友好、不确定、城府深、不善言辞、不善交际…… 和主流世界格格不入。

---

内向的孩子，家长担心自闭、没朋友。内向的学生，老师总是略带遗憾地评价：“这孩子什么都好，就是有些内向。” 内向的恋人，“你在想什么”“你没话跟我说吗” ？内向的朋友，你有朋友吗？内向的员工，老板知道你的存在吗？即便是在刑事案件中，一个内向者犯罪，他常会被描述成 “孤僻的人”，就好像在暗示犯罪是性格导致的。但如果是一个外向性格的罪犯，邻居们却会说：“他很健谈，喜欢跟大家打成一片。简直不敢相信他是坏人！”

---

---

内向或外向

---

你是否总是喜欢独处？连朋友和家人都认为你太孤僻？你是否不爱参加群体活动？或者刚到不久就想脱身？你是否有电话恐惧症？即使是朋友、家人的问候也会让你不适？

---

因为你害羞？不友好？挑剔？阴郁？还是因为你社交能力不健全？ 都不是。你可能是一个内向性格者。

---

---

听听大师怎么说

---

西格蒙德・弗洛伊德用他一贯阴沉丧气的口吻，将内向定义为一种病态的神经症，认为它是力比多的转移，一种对真正的性满足的回避。换句话来说，他认为内向的人之所以内向，是因为他们不能面对现实。

---

德裔英国心理学家汉斯・艾森克引入了 “社交性” 的概念。艾森克认为内向是一个与外向完全对立的概念，外向是开朗的，好交际的，热情的和冲动的。由此我们可以推导出与这些特质相反的就是孤僻的，无精打采的和疏离的。

---

如果说弗洛伊德给内向者赋予了一个不适应社会的老处女形象，那么艾森克也应该为世人对内向者不善交际、厌世的成见负部分责任。

---

其他学者们逐渐发展出一套 “大五人格理论”，该理论总结了常伴随人们一生的五大性格特征：外倾性、开放性、尽责性、情绪稳定性和宜人性。这五大特征构成了一个稳定的统一体，不管是内向者还是外向者，每个人都可以根据这些特征对号入座。在这套理论中，外向被分为六个层次：热心的、合群的、自信的、活跃的、追求刺激的和积极向上的。同样的，根据这几个特质推导出的外向的反面可不太讨喜：冷漠的、寡言的、顺从的、久坐的、无趣的和乖戾的。除了 “久坐的”，请拒绝接受其中任何一张标签。

---

还有一个长期存在的问题 —— 将 “害羞” 当作内向的代名词。多年来研究者和大众都将 “内向” 和 “害羞” 两词混淆，尤其是在科研中，导致这趟浑水更加混浊不清。

---

弗洛伊德的门徒荣格，首次提出 “心理能量” 这个概念。他认为，内向者的心理能量向内心聚集，而外向者的心理能量向外界释放。近年来，借助于不断更新的脑成像技术，研究者们开始真正地了解内向者和外向者大脑的区别，人们也开始转而意识到内向或许不是一件糟糕的事，它甚至可能包含一些非常宝贵的特质。心理学者玛蒂・兰妮补充了一些内向的特质：思想深刻的、有创造力的、自省的、灵活的、有责任心的。心理学家伊莱恩・阿伦提出的概念 “高度敏感的人” 也是如此。高度敏感的人往往受不了过多的纷扰和麻烦，对周围的人和事观察入微，这实际上强调的是一种感知过程。

---

---

内在的火焰

---

内向不是社交无能，也不等同于自闭和害羞。相比于外向者靠外界刺激来运转大脑，内向者的大脑靠的是内在能量，太多的外界刺激会熔断其保险丝。内向可能意味着深度思考，创造力，孕育艺术的土壤，或者是另一种不同的领导力。

---

低调、内敛、安静，喜欢独处，不煲电话粥，不爱参加群体活动，但跟亲友能亲密无间，掏心挖肺。

---

不发声，不代表没想法，会使用所有通信手段表达观念。

---

不是不善言辞，只是笃信废话是噪声源和事端源，谈及工作、专业领域时完全可以滔滔不绝，HOLD 住全场。

---

不是社交能力不健全，只是不愿意打扰他人，也不喜欢被他人打扰；懂得人与人之间的舒适感、安全感来源于保持一定的距离。

---

---

颠覆外向优越论，数一数认为自己内向的名人们

---

演艺界代表：
奥黛丽・赫本
马龙・白兰度
艾尔顿・约翰
朱莉娅・罗伯茨
克里斯汀・斯图尔特
约翰尼・德普
克林特・伊斯特伍德
Lady Gaga

---

运动员代表：
迈克尔・乔丹
大卫・杜瓦尔

---

科学界代表：
阿尔伯特・爱因斯坦
托马斯・爱迪生

---

商界代表：
比尔・盖茨

---

政界代表：
亚伯拉罕・林肯
甘地

---

最迷人的代表：
威廉王子

---

---

当然，我们不能因为内向的种种优势就否认和无视它的缺点。“世界上不存在核心的自我，有的只是在 x 情境下的自我，在 y 情境下的自我，以及在 z 情境下的自我。” 性格可以调整，情商可以提高，羞怯可以战胜，口才可以磨炼…… 尽管这是一个被外向性格者 “统治” 的世界，但我们内向性格者依然拥有优势和潜能，依然能收获爱、幸福和成功。