心理学
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196千字
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2019-03-01
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主编推荐语
华人NLP大师李中莹先生，为你打造一套提升自我心理素质以及帮助他人提升心理素质的学问。
内容简介
简快身心积极疗法由国际NLP大师李中莹先生创立，是一套提升自我心理素质以及帮助他人提升心理素质的学问；
它基于世界先进的心理学专业理论，以简单易懂的方式呈现，让零心理学基础的人也可以轻松掌握并用出效果；它强调你是自己人生的主人，自在随心，乐活由我；它相信你已经具备足够的能力照顾好自己的人生；它会为你的人生建立起一套免疫系统，培养你自己面对人生各种问题的能力，即自助；它的想法很简单、很直接：让你拥有简单快乐、成功满足的人生。
目录
- 版权信息
- 推荐序1 《简快身心积极疗法》：实用的“工具箱”
- 推荐序2 《简快身心积极疗法》：一本很有实用价值的书
- 推荐序3 《简快身心积极疗法》：帮人的同时更提升自己
- 推荐序4 《简快身心积极疗法》：帮每个人实现自我成长
- 推荐序5 《简快身心积极疗法》：学了就能用，用了就有效
- 推荐序6 李中莹：带着爱和光的使者
- 自序 “简快身心积极疗法”已跻身主流心理学界
- 第一章 简快身心积极疗法与NLP
- 1. 简快身心积极疗法
- 2. NLP的历史
- 3. NLP疗法与简快疗法的区别
- 4. 简快身心积极疗法关于辅导的基本概念
- 5. 生命系统与人生
- 6. 简快身心积极疗法的35条前提假设
- 第二章 信念系统与理解层次
- 1. 与潜意识沟通（身心合一）的训练
- 2. 信念系统
- 3. 理解层次
- 4. 身份与界限
- 5. 系统与系统性
- 6. 正确目标的确定
- 第三章 内感官和经验元素
- 1. 内感官类型与识别
- 2. 内感官与心理模式的关系
- 3. 经验元素
- 第四章 沟通的技巧
- 1. 影响沟通效果的因素
- 2. 声调、身体语言如何影响沟通效果
- 3. 声调与身体语言的配合技巧
- 4. 语言配合技巧
- 第五章 有关语言的基础技巧
- 1. 辅导者必须做到的基础语言应用
- 2. 检定语言模式
- 3. 改变信念的语言技巧
- 第六章 简快身心积极疗法关于辅导的基本要求
- 1. 辅导可以成功的基础
- 2. 简快身心积极疗法对辅导者的要求
- 3. 辅导者与受导者的心理关系
- 4. 简快身心积极疗法对辅导环境的要求
- 5. 辅导第一阶段“状态调控”的剖析
- 6. 经验掣的掌握
- 第七章 改善人际关系与沟通技巧
- 1. 感知位置平衡法（面对权威人物）
- 2. 一分为二法
- 3. 接受批评法
- 4. 自我整合法
- 5. 避弹衣法
- 6. 宽恕法
- 第八章 摆脱困境的技巧
- 1. “左右两条路”技巧
- 2. 面对压力或恐惧的事物
- 3. 处理焦虑、担心的事情
- 4. 价值定位法
- 第九章 情绪的剖析及管理技巧
- 1. 对待情绪的正确态度
- 2. 负面情绪的正面意义
- 3. 处理情绪的技巧
- 4. EQ型处理他人情绪法
- 第十章 综合性高级技巧
- 1. 改变对失败及死亡的态度
- 2. 处理哀伤法（因亲人逝世而引起的哀伤）
- 3. 接受自己法
- 4. 重生
- 5. 改变信念的方法
- 6. 信念植入法
- 7. 情感关系的结束与放下
- 8. 处理情感关系里的投射问题
- 9. 接受父母法
- 10. 理解层次贯通法
- 11. 信念审视法
- 12. 重塑印记法
- 13. 借力法
- 第十一章 能量心理学技巧
- 1. 创造正面能量场的三个辅助法
- 2. 治疗过程中加强效果的方法：三明治模式
- 3. 情绪释放技巧：八点法，即EFT法
- 4. 思维场疗法，即TFT法
- 5. 十七点法
- 6. 中线疗法（基本中线能量技巧）
- 7. 治疗复杂疼痛法
- 8. TAT法
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出版方
磨铁图书
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