3.8 用户推荐指数
心理学
类型
5.9
豆瓣评分
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50千字
字数
2020-08-01
发行日期
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主编推荐语
八大习惯变现指南，让效率爆发式增长。
内容简介
不经思考的工作只会让我们奔波忙碌，其本质是“以战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”。如何从伪勤奋走向真高效？关键在于本书中的8大高效习惯。
本·伊利亚曾在科技公司工作，以提高工作效率为目的，他在本书给出24条高能工作技巧，比如：使用“语句救生艇”为我们捕获可靠、有效信息；依靠任务“决策树”，防止工作陷入无序状态；利用“环境背景三角”，保证任务可行性；懂得“需求-欲望”法，坚定心中的目标。
目录
- 版权信息
- 赞誉
- 本书介绍
- 高效习惯1：捕获想法
- 触机
- 随时降临的想法
- 容易分心的捕获
- 技能
- 只用一个桶
- 分类信息路径
- “主谓宾”记录法
- 收获
- 随心所欲地制造混乱
- 语句救生艇
- 口袋里的大脑
- 小结
- 高效习惯2：任务突围
- 触机
- 保持每日回顾
- 对完成任务的渴望
- 技能
- 使用决策树
- 收获
- 确定进步的打钩
- 小结
- 高效习惯3：精准选择工具
- 触机
- 捕获有效信息
- 对信息进行编辑
- 技能
- 六大信息捕获工具
- 确定工具区域
- 两步工作法：捕获与同步
- 收获
- 升级信息 创造认知
- 提升创意质量
- 迅速展开工作
- 信息断舍离
- 小结
- 高效习惯4：环境赋能
- 发现环境背景
- 界定环境背景
- 构建环境背景三角
- 触机
- 你要寻找什么
- 新的工作环境
- 技能
- 环境背景分类
- 推迟任务
- 收获
- 增强任务可行性
- 转换优先事项
- 调整日程表规划
- 获取进步感
- 小结
- 高效习惯5：激发创造力
- 触机
- 写下你的任务
- 项目的选择
- 技能
- 测试工作记忆容量
- 确定理想任务大小
- 任务管理系统
- 收获
- 进入心流状态
- 优化思考效果
- 提前计划一切
- 小结
- 高效习惯6：掌控计划
- 触机
- 描述项目与工作承诺
- 技能
- 发现“重要性之树”
- 制作内心地图
- 保持树枝生长
- 运用级联计划
- 关键的第一步
- 重视相关性和紧急性
- 收获
- 做你关心的事
- 掌控全局
- 小结
- 高效习惯7：统筹信息
- 触机
- 暂时搁置的信息
- 需要存档的信息
- 技能
- 打造信息转储器
- 倾倒信息
- 检索信息
- 收获
- 丰富的信息来源
- 小结
- 高效习惯8：回顾和完成
- 触机
- 转移注意力
- 回顾信息
- 工作环境RVU
- 技能
- 任意进行一项工作
- 随时捕获有效信息
- 周期性回顾
- 收获
- 实现高效赋能
- 拓展高效沟通渠道
- 小结
- 结论
- 应用
- 软件的优势
- 脱离轨道
- 内心批判者
- 最后的思考
- 巩固习惯
- 鸣谢
- 关于作者
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评分及书评
3.8
5个评分
出版方
斯坦威图书
北京斯坦威图书有限责任公司肇始于2001年成立的北京斯坦威管理咨询有限公司，除传统的经管、财会图书的策划出版优势外，主要的策划出版领域为人文学术、心理学专业及大众读物，以及高品位的时尚艺术类图书。其出版图书 80% 以上为各语种的引进版权作品。专业化、国际化与时尚化是我们不懈的努力目标。理性、激情、想像力是我们不变的工作风格，也是我们策划出版的旨趣所在；为读者传递“生生不息的激情与想像，永远向前的动力和理念”是我们永远的追求。
