心理学
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173千字
字数
2016-05-01
发行日期
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主编推荐语
从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题。
内容简介
本书详细剖析了注意力的脑科学秘密和心理过程，以通俗易懂的语言描述了注意的形成、转变和工作流程，揭示了注意转移、集中与分散等活动的神经科学原理，全面解读大脑中关于注意力的诸多谜题，并针对注意力的“训练”提出了科学、可行的策略。
目录
- 版权信息
- 00 引言
- 01 人人都知道注意是什么吗？
- 02 亿万神经元的星球
- 03 注意有什么用？
- 04 注意的机制
- 05 抓小偷！注意捕获
- 06 漂亮的俘虏
- 07 独自响起的钢琴
- 08 抵抗运动
- 09 王者归来
- 10 伟大的战略家
- 11 学会更好地集中精力
- 12 控制注意：一门艺术
- 13 付诸实践
- 后记 任由摆布的注意
- 致谢
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出版方
人民邮电出版社·图灵出品
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