自我提升
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83千字
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2022-08-01
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主编推荐语
写给女性的内在觉醒之书，抛开患得患失，体验人生不同可能。
内容简介
本书从心理学的角度诠释了集体潜意识对女性的影响，从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发，陪伴我们慢慢告别那些限制人生可能性的规则，走出既定的人生脚本，战胜前进过程中内心的恐惧和冲突，拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。
目录
- 版权信息
- 赞誉
- 自序
- 第一章 性别“女”
- 消失的声音
- “我”的消失
- 社会性别“女”
- 在关系中失声
- 女孩的游戏
- 男孩的规则vs女孩的游戏
- 你的游戏
- 让我看见你
- 自信的女孩
- 羞耻感
- 灵魂盲区
- 去伪存真
- 美丽的脆弱
- 最难的表达
- 脆弱不等于软弱
- 脆弱的力量
- 第二章 自我
- 童话是场误会
- 童话≠儿童文学
- 警示作用
- 魔镜魔镜告诉我
- 凝视机制
- 束缚所有性别
- 独特的美
- 危险小红帽
- 灰姑娘见咨询师
- 第三章 爱
- 名字的故事
- 姓氏的传承
- 名字的含义
- 自我认同
- 身体是座岛
- 失去身体连接
- 猎奇者——性创伤
- 征服者——焦虑
- 开采者——流产
- 破坏者——创伤后应激障碍
- 不完美，却很美
- 完美之累
- 社交媒体的凝视
- 完美人设
- 烟花散尽，活在人间
- 自体客体
- 理想恋人
- 真实的关系
- 我不是“扶弟魔”
- 性别不平等激发女性改变
- 女孩，走出来
- 爱无能
- 识别情绪无能
- 爱是灵药
- 离开有毒的关系
- 创伤性连接
- 冷暴力
- 什么是强迫性重复
- 五个步骤斩断循环
- 为母不易
- 抑郁的母亲
- 养育不足的后果
- 不做完美妈妈
- 调动爸爸的作用
- 第四章 工作
- 追逐你的梦想
- 与天空的距离
- 寻找自己的兴趣
- 保持梦想
- 半边天的衣橱
- 表现焦虑
- 将消极评价转化为动力
- 被建构的女人
- 什么是女人
- 性别表演
- 欲望的力量
- 一颗仙丹
- 冒名顶替综合征
- 主体的欲望
- 维护你的边界
- 学会说“不”
- 允许愤怒
- 职场性骚扰
- 成为自己
- 依附心理
- 学会挖掘自身的能量
- 第五章 疗愈
- 语言是礼物
- 电影《降临》是个怎样的故事
- 线性叙述
- 言语相关性
- 中文——母性的非线性语言
- 身心连接
- 准备工作
- 呼吸
- 时长
- 轻松入睡
- 连接身体
- 语言的尽头是艺术
- 绘画知你心意
- 音乐从未忘记
- 舞蹈不会说谎
- 找个人聊聊
- 有“病”才做心理咨询
- 心理咨询不是万能的
- 支持性人际团体
- 后记
- 参考文献
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
