自我提升
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85千字
字数
2019-04-01
发行日期
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主编推荐语
征服自己的弱点,正是一个人伟大的起始。本书是时间管理达人刘船洋倾心力作,独创666管理法则,教你六大方法论,对抗人性六大弱点,实现六大人生管理。
内容简介
为什么我们做事总是三分钟热度,总想要放弃?为什么你精通各种管理技巧,却依旧执行力很差?为什么同样是被批评,有人接受并改变,有的人却从此一蹶不振?
答案是:“人性的弱点”,人性是有很多弱点的,拖延、冲动、偏执、贪婪等,这些弱点在很大程度上会影响我们的自我提升。想要成功,就要对抗人性的弱点,克服自己的一些弱点,正是一个人伟大的起始。
本书独创666管理法则,更加注重方法论,更加注重可行性。本书深刻剖析了人性的弱点,分别从“自我管理”、“时间管理”、“精力管理”、“格局思维”、“加速进阶”五个方面进行了阐述,同时引用了许多真实案例,针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,手把手教你突破自我,快速成长。
人性的弱点对一个人的羁绊越小,他获得的成功往往就会越大。
目录
- 版权信息
- 序言 对抗人性弱点,实现阶层跃迁
- 第一章 自我管理 ——为什么我们习惯把事情往后拖
- 战胜拖延症,先从认识它开始
- 决胜力:唤醒行动的力量
- 启动力:迈出行动第一步
- 持久力:丢掉三分钟热度
- 专注力:提高行动的质量
- 改变力:摆脱手机的束缚
- 适应力:打造自律的生活
- 第二章 时间管理 ——你如何过一天,就如何过一生
- 工作太忙:没时间做自己喜欢的事
- 每日计划:三只青蛙的活学活用
- 全面发展:学会使用九宫格日记
- 每周计划:用一张表格轻松搞定
- 碎片时间:自律达人的必备武器
- 定期归纳:减少杂乱的五大方法
- 有效休息:找到属于自己的生物钟
- 微习惯:如何利用早起完成弯道超越
- 第三章 精力管理 ——为什么我们常常感到力不从心
- 遵循生命节奏:别拿身体当赌注
- 保持精力充沛:提高睡眠质量
- 调整饮食结构:为身体添柴加火
- 坚持锻炼身体:让运动成为习惯
- 减少精力支出:优化精力开支表
- 学会控制情绪:与负面情绪为友
- 拒绝过度焦虑:莫让攀比毁了你
- 第四章 格局提升 ——走出禁锢思维,打破现有格局
- 提高眼界:摆脱思维的局限
- 拒绝虚假:直面最真实的自己
- 学会选择:别把成败交给命运
- 如何选择:好选择的三大共性
- 打造标签:学会“推销”自己
- 寻找突破:别把痛苦丢给灵魂
- 丢掉面子:主动培养成长思维
- 整理信息:四步学会“断舍离”
- 解决问题:从源头出发才是关键
- 学会借力:如何让人乐意帮助你
- 主动思考:拒绝度过草率的人生
- 正视失败:关于失败的三种类型
- 学会阅读:80%的人都在假装读书
- 深度思考:让人生少走弯路
- 跃迁之路:如何短时间内在新领域做出成绩
- 后记 什么是人性的弱点
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出版方
天地出版社·华夏盛轩
北京华夏盛轩图书有限公司 成立于2008年08月18日,注册地址在北京市丰台区方庄芳群园三区3号楼7层,主要从事图书、报纸、期刊、电子出版物批发、零售;资料编辑;版权贸易;组织文化艺术交流活动(不含演出)。