4.2
用户推荐指数
心理学 类型
8.1 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
99千字 字数
2022-01-01 发行日期
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主编推荐语

一本女性读者终身受用的智慧之书。

内容简介

《纽约时报》畅销书作家琼·安德森鼓励女性朋友走出冷漠、枯燥的生活，脱离自己在众多关系中所扮演的角色，恢复真实的本性；就算不能很长时间，也要离开一星期或一个周末，学习倾听自己心灵想要诉说的话，拥抱、唤醒真正的自我，重建独立又完整的人生。

目录

  • 版权信息
  • 作者简介
  • 引言
  • 周末之前： 知道自己需要改变
  • 醒醒啊，姐妹，该轮到你了！
  • “但是”对上“而且”
  • │星星的力量│
  • 星期五： 抽离的重要性
  • 自我始于抽身走开
  • 认识自己的归属感
  • │我离开的一切│
  • 星期五晚上： 找回天然的自我
  • 将你自己一块一块收拾好
  • 宣示意图
  • │疯狂拼布│
  • 星期六： 修复身体与灵魂
  • 打开寂静，关掉声音
  • 宁静时刻
  • │我在沙滩上找到了什么│
  • 身体与灵魂
  • 泡澡与裸泳
  • │训练身体与灵魂│
  • 星期日早上： 寻找平衡与界限，重新整理自己
  • 放弃旁人对自己的期望
  • 什么该留，什么该丢
  • │优惠券│
  • │施与受问卷│
  • 星期日下午： 拥抱你的新生，让自己朝气蓬勃
  • 凝聚力量，投资自己
  • 小而美的旅程
  • │新生问卷│
  • │收集赞美│
  • 周末之后： 回家
  • 决定在老地方当个新人
  • 后记 串联点滴
  • 改变人生的周末推动计划
  • 琼·安德森的智慧叮咛
  • 读书会导读
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评分及书评

4.2
9个评分
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    给这本书评了
    4.0
    作为女性，太需要这样的抽离

    什么时候，做事情，只为自己着想，就对了。脑子里都是工作，老公，孩子，唯独没有我自己。

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      给这本书评了
      4.0

      合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。想要改变，在于行动。

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      出版方

      华夏出版社

      华夏出版社是一家综合性出版机构，以专业出版为特色，兼顾大众出版与教育出版，在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列，规模优势与品牌优势，在图书市场占据较大的份额，在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”，成为文学经典阅读的基本文献。