心理学 类型
可以朗读 语音朗读
78千字 字数
2016-09-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

一学就懂的超强记忆术，体验过目不忘的超能本领。

内容简介

众所周知，拥有好的记忆力，对我们的工作和生活都有着不可替代的重要作用。本书在介绍了近百个记忆方法的同时，还配以详细的思维导图，力求使读者更加直观地学习记忆方法，走上高效记忆的道路。

宫殿记忆法、改错记忆法、首次印象记忆法、多通道记忆法、定桩法……只是这些还不够。还有几十种高效记忆的方法在等着你去探索。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章　什么是记忆
  • 第一节　什么是记忆
  • 第二节　记忆的类型
  • 根据持续时间的长短划分
  • 根据记忆的不同内容划分
  • 根据不同的感觉器官划分
  • 第三节　记忆的运行过程
  • 接收信息
  • 保持信息的完整
  • 巩固信息
  • 第四节　我们为何会遗忘
  • 遗忘的原因
  • 遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线
  • 如何“拯救”遗忘
  • 【延伸阅读：看你是否存在健忘的现象】
  • 第五节　大脑和记忆的关系
  • 第六节　关于记忆的“秘密”
  • 好记性是否与年龄相关呢
  • 记忆力的好坏是否和基因有关
  • 男性女性记忆有差别吗
  • 记忆是否与智力有关
  • 记忆是否会存在饱和的状态
  • 第二章　怎样拥有超强记忆力
  • 第一节　影响记忆的因素
  • 年龄与记忆
  • 健康与记忆
  • 情绪与记忆
  • 压力与记忆
  • 第二节　评估你的记忆能力
  • 短时记忆的评估
  • 长时记忆的评估
  • 哪种记忆方法适合你
  • 第三节　提高记忆力的策略
  • 条理性策略
  • 联系策略
  • 归类策略
  • 再现策略
  • 时间管理策略
  • 【延伸阅读：提高记忆的三个小妙招】
  • 第四节　高效记忆力的三大“法宝”
  • 记忆的第一法宝：联想
  • 记忆的第二法宝：重复
  • 记忆的第三法宝：应用
  • 第五节　不可不知的记忆技巧
  • 记忆要张弛有度
  • 记忆要倾注感情
  • 摇头晃脑有助于提高记忆效率
  • 用边框圈起重要内容
  • 制造出不同寻常的事情
  • 找出差异化的特质
  • 第六节　习惯影响记忆
  • 记忆的“杀手”
  • 记忆的“帮手”
  • 第三章　记忆方法之常见记忆法
  • 第一节　宫殿记忆法
  • 第二节　定桩法
  • 第三节　有意记忆法
  • 【延伸阅读：古人也通晓有意记忆法】
  • 第四节　回想记忆法
  • 第五节　理解记忆法
  • 第六节　规律记忆法
  • 第七节　联想记忆法
  • 第八节　精选记忆法
  • 第四章　记忆方法之思维记忆法
  • 第一节　口诀记忆法
  • 第二节　争论记忆法
  • 第三节　图解记忆法
  • 第四节　改错记忆法
  • 第五节　提纲记忆法
  • 第六节　概括记忆法
  • 第七节　重复记忆法
  • 第八节　首次印象记忆法
  • 第五章　记忆方法之趣味记忆法
  • 第一节　谐音记忆法
  • 【延伸阅读：谐音巧记圆周率】
  • 第二节　数字记忆法
  • 第三节　编故事记忆法
  • 第四节　图像记忆法
  • 第五节　笔记记忆法
  • 第六节　连锁记忆法
  • 第七节　多通道记忆法
  • 第六章　记忆方法之新奇记忆法
  • 第一节　归纳记忆法
  • 第二节　两两相连法
  • 第三节　间隔记忆法
  • 第四节　尝试回忆法
  • 第五节　比较记忆法
  • 第六节　淘汰记忆法
  • 第七节　变速暗示记忆法
  • 第七章　不同的时期拥有不同的记忆
  • 第一节　婴儿时期的记忆
  • 第二节　学龄前儿童的记忆
  • 偶然进行记忆
  • 有意进行记忆
  • 运用策略进行记忆
  • 第三节　学生时期的记忆
  • 记忆的根本：“五官”全程参与
  • 阅读：最有效的记忆方式
  • 图表：更系统地掌握知识
  • 提高记忆效率：科学地复习
  • 第四节　成年时期的记忆
  • 演员：分析的专家
  • 服务员：分类记忆顾客的需求
  • 出租车司机：大脑中具有较大的海马区
  • 第五节　老年时期的记忆
  • 第八章　不同对象的独家记忆术
  • 第一节　名字和面容记忆术
  • 第二节　名诗名言记忆术
  • 第三节　英语词汇记忆术
  • 第四节　地理知识记忆术
  • 第五节　化学知识记忆术
  • 第九章　好记性离不开好习惯
  • 第一节　懂得呵护大脑
  • 大脑需要适当的休息
  • 给大脑提供“营养品”
  • 为大脑营造良好的“生存环境”
  • 第二节　增强记忆力的食物
  • 第三节　保证良好的睡眠质量
  • 第四节　安全适度饮酒
  • 第五节　张弛有度，学会放松
  • 第六节　运动可改善记忆力
  • 第十章　训练记忆力的思维游戏
  • 第一节　趣闻故事中暗藏玄机
  • 一、由《三国演义》猜佐料
  • 二、冯梦龙书童的困惑
  • 三、拜访齐白石有讲究
  • 四、郑板桥雪中送炭
  • 第二节　你知道这些成语吗
  • 一、象棋成语
  • 二、成语加减法
  • 三、成语接龙
  • 四、填字组成语
  • 第三节　探寻数字的奥秘
  • 一、由数猜字
  • 二、根据数字猜图片
  • 三、停车次数
  • 四、填出缺失的数字
  • 五、偷天换日
  • 六、数字藏成语
  • 第四节　训练你的记忆推理能力
  • 一、记忆箭头方向
  • 二、推理朋友关系
  • 三、高速路上的连环撞车
  • 四、树形家谱图
  • 五、图形推理
  • 第五节　你对诗词了解有多少
  • 一、诗词影片名
  • 二、诗词填数
  • 三、拼字猜诗句
  • 四、省市组诗词
  • 五、拼组诗词
  • 六、诗句重新调整
  • 第六节　考验你的思维是否“达标”
  • 一、巧妙移动棋子
  • 二、刁难的银行业务
  • 三、精彩的篮球比赛
展开全部

评分及书评

尚无评分
目前还没人评分

出版方

中国法制出版社

中国法制出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法制出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。