自我提升 类型
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78千字 字数
2023-06-01 发行日期
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主编推荐语

一套可以游戏化互动的学习脑升级方案。

内容简介

书中通过图文搭配、互动游戏的方式，通过测试、涂鸦、游戏化的刻意练习，帮助学生们调整舒服的学习心态，趣学高效复习、记忆、备考的方法，并在游戏化的刻意练习中，记住知识点，积极备考。

目录

  • 版权信息
  • 前言 属于你的书
  • 本书思维导图
  • 第1章 恰当的心态——认识你自己
  • 信念：哪些信念限制了你？
  • 敢于（DARE）（取得更好的成绩）
  • 脑力升级秘笈1：我是一名学习者
  • 你是可改变的吗？
  • 你的心智模式是开放的还是封闭的？
  • 脑力升级秘笈2：尝试新事物
  • 改写过往信念
  • 立即行动，成为全新的你
  • 升级你的思维方式
  • 保持恰当的心态
  • 脑力升级秘笈3：困惑是有益的
  • 脑力升级秘笈4：反思你的学习过程
  • 脑力升级秘笈5：压力消除术
  • 一些放松的方法
  • 可以改善心情的音乐
  • 你睡得够吗？
  • 大脑使用指南
  • 第2章 恰当的技巧——找到学习目标
  • 动机：寻找内部动力
  • 谁想成为人生的百万富翁？
  • 脑力升级秘笈6:10个值得思考的问题
  • 欢迎来到你的未来
  • 重新审视你的目标
  • 画出你的目标线
  • 脑力升级秘笈7：关注你的未来
  • 影响你发挥潜力的“猴子”是什么？
  • 贝基的故事
  • 第3章 恰当的技巧——找到学习方法
  • 需要掌握的两类学习内容
  • 有趣的记忆法和学习法
  • 让学习更有趣的7种方法
  • 付出努力，刻意练习
  • 你患有不愿意综合症（CBAS）吗？
  • 你在课堂上表现得好吗？
  • 专注既是一种选择，也是一种能力
  • 脑力升级秘笈8：新的一天计划
  • 第4章 恰当的练习——复习的方法
  • 恰当的练习
  • 穴居人乌格的经历
  • 准备好开始复习
  • 充满创意的复习方法
  • 写一篇文章的8个步骤：夏洛克·福尔摩斯法
  • 如何用手指复习？
  • 使用手机的10种聪明方法
  • 看到它！记住它！
  • 便利贴
  • 晚安晚安！早上好！
  • 有用的复习工具包
  • 语言学习注意事项
  • 不断减小的圆圈
  • 听到它！记住它！
  • 你在哪里学习？
  • 计划你的复习时段
  • 利用社交网络复习的8种有益方式
  • 艾森豪威尔矩阵：帮你用好时间
  • 编写你自己的笔记符号
  • 科学地重复
  • CATS学习法
  • 一页复习小贴士
  • 第5章 恰当的练习——应对考试的方法
  • 十大考试技巧
  • 考试季要做的关键事情
  • 给你的三明治
  • 有关口语、听力考试的建议
  • 描述、解释、讨论和比较
  • 考前重要提示
  • 十大考试必做之事
  • 十大考试不宜
  • 第6章 面对结果
  • 为下一步准备
  • 成绩公布之后
  • 最后想说的话
  • 后记 给家长的建议
  • 致谢
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出版方

机械工业出版社

机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。