主编推荐语

为什么越亲密的人，越易产生隔阂？为什么越深入的对话，越想让你逃离？亲密关系中的沟通更具挑战，也更艰难。只有深入其中，你才能真正做自己，找到归属和爱。

内容简介

在关系中，你有没有感受到以下的沟通困惑你想提出建议，却变成了职责和干涉，对方一秒变成防御姿态。对外人很容易道歉，对家人却永远说不出口，搞不好就陷入冷战。别人说话的用词和语气让你感到不适，而忽略了对话的本质。过于坦诚或者过于拘谨，不知道沟通的“度”在哪里。通过交谈，我们可以了解别人，也能让别人了解自己。

在我们心灵的深处都渴望着能与他人建立亲密的关系，而沟通正是实现这一愿望的关键所在。要改善沟通方式，停止无效的对话习惯，就涉及提问，阐述观点，澄清意愿、信念、价值观和局限等方面。有些话可以选择说，也可以决定不说。不管怎样选择，我们都要清楚每一次对话中，自己的目的是什么。这样做可以强化自我，也能强化关系，并且让我们在与他人相处的时光中，更加轻松而亲密。

哈丽特·勒纳博士的书讲述了亲密关系中产生关键影响的因素：情绪、沟通、自我觉察。书中的每个案例都鲜活地呈现在读者眼前，不禁引人思考，在亲密关系中，从自我到他人，从夫妻到家庭，到底谁出了问题呢？

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