4.7 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
304千字
字数
2022-05-01
发行日期
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主编推荐语
静观自我关怀创始人集大成之作。真正领会自我关怀的精妙，学会用爱激励自己和他人。
内容简介
本书是学习如何教他人自我关怀的指南，作者克里斯托弗·杰默和克里斯汀·内夫在本书中回顾了静观自我关怀相关的理论和研究，并描述了静观自我关怀课程独特的教学方法。读者将逐步了解八周的静观自我关怀课程内容，如何教授课程内容并辅以自己的经验，如何与团队成员互动，管理团队进程，并克服常见的障碍，以及如何将自我关怀融入心理治疗等。
本书还为读者提供了一系列的冥想音频，方便读者在学习过程中使用。
目录
- 版权信息
- 作者简介
- 译者简介
- 作者声明
- 推荐序
- 前言
- 致谢
- 第一部分 自我关怀的理论、研究与培训
- 第1章 静观自我关怀导论
- 第2章 什么是自我关怀
- 第3章 自我关怀的科学
- 第4章 教授自我关怀
- 第二部分 教授静观自我关怀
- 第5章 理解课程设置
- 第6章 讲授教学主题与指导练习
- 第7章 做一个充满关怀的教师
- 第8章 促进团体的互动过程
- 第9章 问询
- 第三部分 课程内容
- 第10章 发现静观自我关怀/第1课
- 第11章 践行静观/第2课
- 第12章 践行慈爱/第3课
- 第13章 发现你的关怀之声/第4课
- 第14章 深刻的生活/第5课
- 第15章 静修
- 第16章 与困难情绪相处/第6课
- 第17章 探索有挑战性的关系/第7课
- 第18章 拥抱你的生活/第8课
- 第四部分 将自我关怀融入心理治疗
- 第19章 静观自我关怀与心理治疗
- 第20章 心理治疗中的特殊问题
- 附录
- 参考文献
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评分及书评
4.7
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出版方
机械工业出版社有限公司
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