心理学
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58千字
字数
2020-04-01
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主编推荐语
阿德勒心理学研究领军者岸见一郎写给年轻人的阿德勒的心理学课。
内容简介
人之所以痛苦，是因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待，肯定自己的价值。正如阿德勒所说，人只有在感觉自己有价值的时候，才能获得勇气。
日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇，自1989年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》中，作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量；运用阿德勒心理学为众人解答困惑：成功和幸福到底有什么不同，摆脱社会期待的方法是什么，怎么做才能够打破社交恐惧症、在非理性的情感关系里如何自处。
如果说一切烦恼都来自于人际关系，岸见一郎用本书给出了解决烦恼的答案：想要真正的幸福，唯有用艰难的拒绝代替简单的从众。
目录
- 版权信息
- 第一章 当你感觉自己离成功越来越远
- 现在，让我们来谈谈幸福
- 有必要给幸福下定义吗？
- 有关幸福，我们处于全知和无知之间
- 成功与幸福
- 幸福是质的概念，成功是量的概念
- 即便一事无成，也可以幸福
- 怎样面对无人理解的绝望和痛苦
- 无奈的空虚来袭时有一定的模式
- “很好的工作”或“深爱的家人”并非成功的证明
- 模仿别人的“幸福”，意味着深深的自卑
- “幸福”是模仿不了的
- 让自己拥有直面人生的勇气
- 如果你不愿接受过去的自己
- 当你的人生，一直遭遇不顺
- 在我的概念里，没有真正的挫折
- 希腊语成了我的障碍
- 与教我“迂回而行”的老师不期而遇
- 只在大学里学的算不上哲学
- 母亲的病教给我的道理
- 因抚养孩子的苦恼而与阿德勒相遇
- 辞职，执笔《被讨厌的勇气》
- 挫折的体验是获得幸福的“机遇”
- 第二章 除了自己，没有任何人能决定你的价值
- 今后的人生如何度过？——致少年的你
- 自己的课题，要自己负责
- 培养自我价值感：我决定我的价值
- 要有直面结果的勇气
- 所有的烦恼都来自人际关系
- 别人的评价≠你的自身价值
- 丢弃以自我为中心的思维模式
- 只要存在，就有价值
- 明天不能被设计，先关注脚下，才能看到远方
- 当别人总是否定你、指责你
- 为什么你在人际关系中总是感觉压抑？
- 第三章 无法回应他人的期待，那又怎样
- 不必回应他人的期待
- 从摩擦中学习真正的幸福
- 我们一定要志存高远吗？
- 工作需要的不是“气力”，而是“努力”
- 即使是家人，也别相互干涉
- 敢于孤独的人，才能肯定自己
- 他人眼里的精彩，未必是真正的成功
- 别去想要讲话精彩
- 第四章 敢于活在当下，是一种勇气
- 放下过去的勇气
- 看淡未来的勇气
- 与其担心未来，不如为今天全力以赴
- 父母的课题，不是干涉孩子的未来
- 只有子女能决定自己要从事怎样的工作
- 亲密关系中，如何让对方愿意听你的
- 对他人的不满，源于对自己的焦虑
- 告别彷徨不安、拒绝挑战的自己
- 第五章 在人际关系中展现自己的价值
- 真正的幸福存在于摩擦之中
- 如何向外展示自己
- 幸福是外在表现的东西
- 让自己拥有敢于进入人际关系的勇气
- 无论何时，相信自己是有价值的
- 无论生与死，都要相信自己拥有独一无二的价值
- 怎样面对束手无策的未来
- 如何面对非理性的爱人
- 活在当下，但也要有打破现状的勇气
- 后记
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出版方
磨铁图书
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