自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
73千字
字数
2024-11-01
发行日期
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主编推荐语
边界，懂分寸，清醒拿捏尺度；识深浅，明进退，人生处处自在。
内容简介
在职场、家庭等各类人际关系中，你是否有过越界侵入他人空间，过多干涉他人的工作、生活，引起他人反感的行为？或者自己是否遭遇过这类事情，并且对这类遭遇感到不舒服？产生这种现象的原因，就是人与人之间没有边界感，无法保持最舒服的距离。
什么是边界感？缺乏边界感的人有什么表现？为什么很多人缺乏边界感？如何建立边界感？本书对这些问题做出了深入的解答。具体而言，本书分别从职场、情侣、朋友、亲子、夫妻5大维度讲述了边界感的重要性，以及如何与同事、恋人、朋友、孩子、爱人建立应有的边界，保持最舒服的距离。
全书共5章，每一章都是从动人的小故事、小案例入手，然后引申到建立边界感的方法上，可读性非常强，也具有一定的实操性。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 前言
- 第1章 职场边界：同事间保持最舒服的距离
- 责任边界：明确自己的角色和职责
- 时间边界：明确工作的时间界限
- 信息分享边界：不过度分享自己的事，不打听和传播别人的事
- 超出职责范围，要学会有礼貌地说“不”
- 不要把私人感情或生活带入工作中
- 不乱闯同事的办公空间，不乱碰同事的私人物品
- 第2章 情侣边界：让有边界的爱开出温暖的花
- 需求边界：无论多难满足的需求都要好好“讨论”
- 三观边界：三观不同，多多沟通就好
- 交际边界：与异性相处要拿捏好分寸
- 爱的边界：情侣之间既保持独立，又互相信任
- 空间边界：无论多么爱对方，也要允许对方有私人空间
- 相互尊重，就可避免被PUA
- 第3章 朋友边界：让朋友关系维持一辈子
- 距离边界：与朋友的另一半保持距离
- 需求边界：放下助人情结，尊重他人
- 隐私边界：不要侵犯朋友的隐私
- 观点边界：在观点上求同存异
- 社交边界：朋友的朋友不一定是自己的朋友
- 尊重朋友的时间：朋友并不是任何时刻都能提供帮助的
- 第4章 亲子边界：没有边界的爱养不出幸福的孩子
- 角色边界：他是你的孩子，但他首先是独立的个体
- 空间边界：想进入孩子的房间要先征得他同意
- 情感边界：无论关系多么亲密，也不能太依赖孩子
- 关爱边界：爱孩子就不能以爱的名义控制他
- 兴趣边界：将自己的爱好强加于孩子身上就是越界
- 分享边界：与其强迫孩子分享，不如尊重他的选择
- 心理距离边界：遵循刺猬法则，才能与孩子保持最好的距离
- 第5章 夫妻边界：有边界的婚姻长长久久
- 愿景边界：与其指责对方，不如大方地提出需求
- 角色边界：与另一半达成共识，明确家庭责任和角色
- 习惯边界：自己要有健康的好习惯，也要尊重他人的习惯
- 家庭事务边界：再小的家务事都要共同协商
- 经济与情感边界：关系再好的夫妻也要保持经济与情感独立
- 学会拒绝另一半超出底线或承受能力的请求
- 不要替另一半做决定，不要插手他人该尽的义务
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
