自我提升
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137千字
字数
2024-06-01
发行日期
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主编推荐语
系统讲述人工智能背景下自然人学方式的转变与应对之策。
内容简介
本书从人工智能对传统学方式的挑战入手，逐章深入剖析了学的本质、学力的提升方法以及与“书、人、事、众、己”对话的重要。
作者提出了accp循环模型，强调了社会化学的重要，并探讨了加速学的五大因子。书中还详细阐述了将觉知和经验转化为惯与智慧的方法，并强调了对话的作用，即与“书、人、事、众、己”的对话。通过系统的讲解和实用的方法，本书旨在指导读者在人工智能时代更有效地学与成长，提升个人学力，以适应当今复杂多变的社会环境。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 前言 永远走在迭代自己的路上
- 理论篇
- 第1章 人工智能引发的人类学习危机
- 人工智能学习方式带来的威胁
- 专家学习方式给我们的启发
- 人与大猩猩的学习方式比较
- 大脑的多系统运作与学习方式
- 学习力跃迁的三大措施
- 第2章 学习的本质是算法升级与数据重构
- 跨时空借力打磨自己
- 意识学习：持续升级大脑的“算法”
- 潜意识学习：不断探索大脑深处的“数据”
- 持续的算法升级与数据重构
- 学习力诊断与突围
- 第3章 学习力加速的ACCP循环
- 学习的社会化本质
- 学习力的ACCP循环模型
- ACCP循环与五大网络
- 加速ACCP循环的五大因子
- 提升ACCP循环质量
- 第4章 上下打通：把觉知转化为习惯，把经验转化为智慧
- 自上而下：把觉知转化为习惯
- 自下而上：把经验转化为智慧
- 集学者与工匠于一身
- 第5章 学习在对话中发生
- 对话中的ACCP循环
- 在对话中捕捉信息流与能量流
- 在对话中提升学习力
- 在对话中发展自我
- 学会用潜意识工作
- 实践篇
- 第6章 与书对话：领悟了的知识才属于自己
- 读书的ACCP循环
- 阅读技能需要刻意练习
- 借助针对性阅读发展五大网络
- 高阶阅读策略
- 迈向专家的阅读阶梯
- 第7章 与人对话：用他人的阅历滋养自己
- 读人是更便捷的学习法门
- 对话前要做好状态建设
- 对话中激活五大网络
- 对话后要做复盘
- 让每次交流都富有成效
- 第8章 与事对话：整合知识技能解决问题
- 带着学习态做事
- 用心做事才能快速成长
- 从经验榨取滋养
- 有意识地学，无意识地用
- 第9章 与众对话：借圈子发展和实现自我
- 场域：与众对话的社会背景
- 借场域修自己
- 把自己奉献给系统
- 第10章 与己对话：终身学习与自我发展
- 自我系统与五大心智
- 认知系统与格局突围
- 重塑自己的五大功课
- 在挫折与批判中学习
- 后记
- 参考文献
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
