心理学 类型
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97千字 字数
2023-09-01 发行日期
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主编推荐语

读懂本能性格，不再内耗，与情绪和解，在关系里自洽。

内容简介

什么是本能性格？你是哪种性格类型呢？翻开本书，10道快速测试题让你迅速找到定位。

本书能解决以下问题：

“我”为什么总是精神内耗？
为什么明明相爱，却不能在一起？
伴侣为什么总是不理解“我”？
为什么怎么说，孩子也不听？
领导为什么总是打断“我”的工作节奏？
为什么有时候在家休息反而更累？

本书从我们的日常行为切入，以作者多年的研究和上百个深度案例为基石，经典日常案例，一本书化解你的关系卡点，迎接更开阔的人生。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序1
  • 推荐序2
  • 前言
  • 你来自哪个本能星球？——测测你的本能性格
  • 第1章 人人都有三种本能
  • 三种本能类型分别对应哪三种本能
  • 本能不同，常有分歧
  • 健康层级：如何平衡三种本能，成为“三栖明星”
  • 第2章 三种本能类型的特点
  • 自保型的“小帐篷”：以“事”为先，为“事”托底
  • 一对一型的“感觉”：以“情”为先，为“情”托底
  • 社群型的“四通八达”：以“场”为先，为“场”托底
  • 第3章 本能类型的婚恋关系
  • 自保型求稳
  • 一对一型要浪漫
  • 社群型讲大爱
  • 三种本能类型在婚恋关系中的冲突
  • 三种自我觉察，塑造好的亲密关系
  • 第4章 三种本能类型的亲子关系
  • 自保型家长：有计划、讲规则，怕失控
  • 一对一型家长：重感受、建连接，怕失连
  • 社群型家长：爱讲理、见世面，怕丢脸
  • 自保型孩子：自觉自主、渴望被尊重，怕被干涉
  • 一对一型孩子：随性善变、渴望自由，怕不被爱
  • 社群型孩子：善于协作、渴望奉献、怕被排挤
  • 第5章 三种本能类型的金钱关系
  • 自保型“界限分明”：亲兄弟明算账
  • 自保型金钱观案例 我是代买咖啡还是请你喝咖啡
  • 一对一型“为感觉买单”：喜欢就会买买买
  • 一对一型金钱观案例 情比金坚
  • 社群型“人脉就是钱脉”：人在，钱在
  • 社群型金钱观案例 弄巧成拙的答谢宴
  • 三种本能类型的人如何建立健康的金钱观
  • 第6章 职场中的三种本能类型
  • 职场中的自保型——执行者：对事不对人
  • 案例 这样升职，不如离职——自保型小张的故事
  • 职场中的一对一型——创意者：喜欢“挑人”，情大于事
  • 案例 一对一型人的创业——雄心壮志，因情废事
  • 职场中的社群型——资源整合者：“用人所长，容人所短”
  • 案例 强社群文化下，自保型员工黯然出局
  • 第7章 本能类型的健康层级
  • 本能健康层级的高与低
  • 三种本能类型的健康层级与个人的成长修行
  • 掉层or提层：回归自我，重获幸福
  • 第8章 如何应对本能过度与缺失
  • 本能过度对人造成的影响
  • 缺失某一本能，如何提升整合
  • 致谢
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出版方

电子工业出版社

电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。