有这样一句话：“一个人过得好不好，看一眼他 / 她的家就知道了。” 干净、有序、温馨的家居环境，可以给人带来轻松写意的感受，让人卸下包袱，感到自在、治愈。《空间治愈》一书的作者尹柱喜，是韩国宜家 IKEA 产品空间咨询专家，一名改变 1000 多户家庭生活的 “空间治愈” 代表。在人生前半段，她结婚生子和工作并行；到了人生的后半段，她抱着应该做更有价值的事情的想法，成为空间整理专家，开启了她的第二段人生。她多次参加以整理、收纳、空间治愈等为主题的企业演讲活动、以及 YouTube、公共电视台的节目等，频繁活跃在大众视线。本书以作者亲身经历为基础，讲述了她在整理过程中如何安抚人们备受煎熬的心灵，和他们共同克服困难，进而打造新生活的全部过程。1、整理好，就不痛苦了。在书中，作者提到一位休产假的客户。“感觉心很累，身体没有不疼的地方。胳膊、腿都疼，已经到了连一件物品都很难拿起来的地步。” 因为生育的疲惫，加上丈夫工作忙碌没有给到充分的陪伴，这位妈妈已经丧失了整理家的能力，所以来求助作者。不过作者明确向她表示，自己只是一位整理师，并不能给到专业的心理咨询。不过，为什么在精神状态糟糕的情况下，人们会渴望家的整洁呢？“心理和物品的联系无论以什么样的形态出现，一定存在通过整理能够解决的纽带。” 作者分析说，因为识别、认定情感的情感工具表显示，对于人类的情感来说，惬意和活力是两个核心要素。而惬意是一个与环境紧密相关的词。把周围凌乱的物品都收起来，清理干净，用颜色适宜的家具进行布置，这样会提高惬意指数。在这样的空间中，我们能够感受到包括幸福、安定、平静在内的很多积极情感。因此，在脏乱的空间里感受到的不愉快，也会被干净整洁的空间所带来的惬意取代。所以，“整理后的空间” 成为改变我们生活的媒介，可以让因为沮丧和不安而身心疼痛的我们发生改变。2、整理衣柜，能让自己感受到穿衣的快乐。如作者所说，虽然塞满了衣柜，但女生还是会经常感叹没衣服穿，而且丢弃那些基本不穿的衣服，对于女生来说是件非常艰难的事情。难以丢弃的理由有：“虽然过时了，但也许有一天还会流行起来。”“虽然尺码不合适了，但万一减肥成功了呢？”“虽然不穿，但却是我喜欢的款式。”“因为是别人送的礼物，所以非常珍贵……”  在女生眼里，似乎所有的衣服都是有故事的。但作者提醒说，衣柜也需要有喘息的机会。她说，每种衣料的保管方法都不同。挂满衣柜的衣服相互缠绕在一起会对衣料造成损伤；尤其是那些需要通风的衣服，如果不丢弃，它们不再是为了穿而存在，只是起到填充衣柜的作用。就现在，马上查看一下衣柜的状态吧。如果在已经无法确认某件衣服在哪里的状态下，我们就很难感受到选衣服的快乐；每天只能选择自己够得到的衣服来穿，也会感受到不舒服。所以适当清理掉一些衣服，整理衣柜，也是有必要的。3、整理卫生间，可以减压。家里最私密的空间当属卫生间。而且如作者所说，这几年的趋势，卫生间的意义也在发生变化。卫生间不再只是单纯地解决生理需求，其功能被扩大到了可以在此休息，并得到治愈：“上了一天班好累，洗个澡舒服多啦！”“蹲个坑刷刷手机，最解压了！” 所以，干净整洁的卫生间真的很重要；即使不在里面休息，只用眼睛看也会被治愈。但是，并不是只有把卫生间装修成酒店般豪华才好，只要是一个能与外部完美隔绝，隔断噪音的安静环境即可。这样有利于整理头脑中杂乱的思绪，有时还能为工作想出新点子。除此之外，在卫生间放一些漂亮的装饰品，或者放一些带香味的物品，立马就会大变样。4、整理出一个二人空间，能增进情感。“如果想和伴侣在心灵上更加贴近，就需要整理出一个二人空间。” 作者还建议情侣朋友们，要在家里整理出一个二人空间。特意整理出来的只属于两个人的空间将成为能让伴侣俩在心灵上更加贴近的空间。 不过，也不是说让大家要专门再腾出一个新的房间；只要能够和把伴侣坐下来面对面聊聊天，哪怕只有一张小桌也好。整理出这样一个小地方，在一天结束之前，把今天的开心与不开心都与对方分享一下吧。
5、一些空间整理的小窍门在书中，作者还分享了一些空间整理的小窍门：1. 有效利用缝隙空间。如果收纳空间不足，可以充分利用家里的缝隙空间。比如，灵活使用冰箱或者洗衣机等大家电周围的缝隙空间。2. 合理收纳鞋子。在整理鞋子的时候，一定要把女鞋放在一眼就能看到的地方，方便女性选择。男鞋要露出后部，方便拿取。3. 利用伸缩杆。为了更加有效利用衣柜或其他家具的剩余空间，可以用两根伸缩杆搭成隔板，这样狭窄的空间也可以有效利用起来。 4. 厨房收纳规则。平底锅要立起来保管，避免叠放；食材一定要标记保质期和使用期限；杯子采用便利店收纳法，按照各自的用途放置在合适的位置。5. 衣柜收纳解决方法。衣物过多→只留要穿的衣服混放的衣服→果断分类没有效率的隔板→灵活使用收纳器具杂乱无章的抽屉→垂直收纳，制作小格子不足的空间→随着清理的结束问题自动解决 书的封底写了这么句话：“真正需要整理的不是房子，而是我自己。” 是啊，复杂的生活，总是把我们推向一个个怪圈里，道不明也理不清，心情也随之变糟；这时候，不如不要再思考了。从家里找一个角落，可以是一个桌面、一个洗手台、一个抽屉，动手去整理它，或许心情就会好起来。

里面一些和客户的小故事挺有意思的