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68千字 字数
2016-06-01 发行日期
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主编推荐语

送给6-36个月宝宝的西式辅食方案！90道婴幼儿食谱，健康、美味、提升宝宝幸福感！

内容简介

英国营养学及智力健康领域权威专家、伦敦脑生物学中心负责人帕特里克·霍尔福德告诉我们：我们吃下去的食物会对我们的大脑结构形成起着决定作用！研究表明，在宝宝成长初期，最能促进其智力发育的5种营养包括：维生素和矿物质、必需脂肪酸、均衡血糖、氨基酸、磷脂。一般来说，当孩子长到6个月时，便可以开始循序渐进地食用辅食了。本书作者凯伦·安塞尔为纽约大学营养学硕士，同时也是两个孩子的母亲，她以养育两个孩子的经验和扎实的营养学知识为宝宝研制了90道经典婴幼儿食谱，不仅营养，而且美味，让宝宝一吃就深爱。

目录

  • 版权信息
  • 做好准备！
  • 第一份固体辅食
  • 婴幼儿健康食物表
  • 在厨房里
  • 保证食物安全
  • 让宝宝接受新的食物
  • 第一口食物（6个月）
  • 第一口食物
  • 苹果泥
  • 米糊
  • 大麦糊
  • 小米糊
  • 香豌豆泥
  • 婴儿食物的储存
  • 梨糊糊
  • 西葫芦泥
  • 番薯泥
  • 冬南瓜2泥
  • 奶香鳄梨泥
  • 香蕉泥
  • 软软糯糯的混搭食物（7～8个月）
  • 新质感，新口味
  • 马铃薯甜菜泥
  • 制作简单的水果泥
  • 夏日“冰果露”
  • 超级婴儿食物
  • 宝宝的鳄梨酱
  • 专为宝宝准备的羊肉
  • 蔬菜汤
  • 红扁豆糙米粥
  • 裂豆汤
  • 奶香南瓜饭
  • 什锦绿色蔬菜饭
  • 什锦炖菜
  • 西兰花-菜花双拼菜泥
  • 宝宝的四季豆
  • 甜菜、南瓜藜麦饭
  • 专为宝宝准备的火鸡肉
  • 宝宝的感恩节食谱
  • 杏干、椰奶布丁饭
  • 该尝试大块食物了（9～11个月）
  • 迅速成长
  • 苹果-肉桂燕麦片
  • 风味糙米饭
  • 奶香鳄梨-蛋黄酱
  • 芦笋蛋黄卷
  • 手指食物
  • 奶香鹰嘴豆蘸酱
  • 宝宝的“焗”马铃薯
  • 奶酪西兰花
  • 豆腐、糙米鳄梨饭
  • 黑豆香蕉藜麦饭
  • 菜花糙米饭
  • 印度五香炖扁豆
  • 专为宝宝准备的鸡肉
  • 椰奶辛香鸡
  • 宝宝的五香鸡
  • 专为宝宝准备的猪肉
  • 猪肉、红腰豆饭
  • 黄瓜、酸奶和薄荷
  • 水果酸奶冰沙
  • 姜味李子
  • 意大利乳清干酪樱桃
  • 做给大孩子吃的美味（12～18个月）
  • 大量的能量
  • 干酪通心粉
  • 番茄蔬菜酱意大利面
  • 蔬菜玉米饼
  • 热带水果沙拉
  • 和大人们一起吃饭
  • 西葫芦饼
  • 蔬菜咖喱
  • 皮塔饼“披萨”
  • 字母形花片汤
  • 夏日时蔬烩
  • 奶香鸡肉玉米糊
  • 鸡肉蔬菜脆皮酥盒
  • 香酥三文鱼小煎饼
  • 烤鸡柳
  • 鸡丝上汤面
  • 亚洲米粉
  • 宝宝的炖牛肉
  • 迷你肉丸
  • 迷你煎饼&树莓酱
  • 吃饭是件有趣的事（18个月～3岁）
  • 赢得孩子的心
  • 烤奶酪棒配番茄汤
  • 烤马铃薯&丰富的配料
  • 吃零食的意义
  • 杏仁黄油、香蕉酥
  • 蔬菜配上一大波儿蘸酱
  • 各种各样的面条
  • 可以当晚餐吃的早餐
  • 迷你火鸡汉堡
  • 甜点
  • 聚会披萨
  • 饺子形半圆奶酪披萨24
  • 墨西哥节日餐
  • 意大利千层面卷
  • 书后注
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出版方

阳光博客 

成立于2005年，主要从事国内及海外畅销图书的出版及发行工作，公司以女性读者为主要目标读者，目前已经与Harlequin、Career Press、Crimson Publishing、Llewellyn Publications等世界著名出版公司合作出版了《优雅》《气场的秘密》《一个瑜伽行者的自传》《水知道·生命的奇迹》《我最想要的记忆魔法书》《pictura神笔图绘系列》《神秘日志ology系列》等深受中国读者欢迎的畅销图书，成为中国图书市场重要的出版机构之一。