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自我提升 类型
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130千字 字数
2021-07-01 发行日期
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主编推荐语

觉察心智模式，建立更积极有效的信念系统。内在心智改变了，世界也就改变了。

内容简介

本书适合每个追求内在成长、渴望拥有丰盛人生的人。

本书是一本教会我们如何更好地面对职场、家庭、亲子、夫妻等问题，如何避免“内卷”，活出自在、通透和富足人生的书，还是一本融合了10余位教练在现实中自我修炼、践行“爱与相信”故事的书，这既是他们，也照见了你们，这更是一本集合了如何升级心智模式的理论、实践及许多有效方法、工具的书，让你能够自我赋能、开启智慧，活出生命的意义。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序一
  • 推荐序二
  • 推荐序三
  • 第1章 心智力如何改变我们的人生？
  • 什么是心智力？
  • 提升心智力的关键
  • 第2章 接纳我是唯一的自己
  • 曾经的我坚信
  • 虽然我不是万能的，但我是足够好的
  • 接纳一个普通的自己
  • 如何做到接纳自己？
  • 第3章 允许一切的发生
  • 什么叫“允许一切的发生”？
  • “不允许”又将如何？
  • 说得容易，如何做到？
  • 第4章 我变了，世界就变了
  • 我的发现
  • 为什么“我变了，世界就变了”？
  • “我变了，世界就变了”怎么做？
  • 第5章 抽离出来，觉察自己
  • 思维运作模式
  • 把镜子擦亮，看清事实
  • 思维需要迭代，模式可以升级
  • 思维模式转化模型及训练
  • 第6章 向内看，往前走
  • 人的一切源于自己的内心
  • 向内看：你真的认识自己吗？
  • 往前走，活出自己
  • 第7章 选择相信，就是幸福密码
  • 相信父母的爱
  • 相信成长的规律
  • 相信“价值”的价值
  • 相信“相信”的魅力
  • 第8章 灵活变通，应对不确定性
  • 两大意义：过好一生的基础与时代的起码要求
  • 两大误区：固定性思维与二元思维
  • 灵活应对的第一步：于不可能中创造可能
  • 灵活应对的第二步：让生活更有掌控力
  • 第9章 提升品性，持续向前
  • 父子篇
  • 夫妻篇
  • 事业篇
  • 第10章 从问题思维到目标思维
  • 用目标思维看清问题全貌，成功破局
  • 用目标思维找到正向动力，让生活照进光
  • 用目标思维直击核心问题，超越客户期望
  • 如何做到从问题思维到目标思维的转变？
  • 第11章 系统思维
  • 什么是世界的内在真相？
  • 为什么系统思维这么重要？
  • 重新定义系统内部的关系，可以发现新视角
  • 从高纬度思考，直达问题的本质
  • 如何能在工作和生活中做到系统思维？
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评分及书评

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5个评分

出版方

中国法治出版社

中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。