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主编推荐语

“奇迹专家”告诉你如何实现一个又一个具体的、可衡量的目标,释放你的无限潜力。

内容简介

书中哈尔分享了重要的经验:利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质;调整人生优先级,建立“使命安全网”,为梦想保驾护航;不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力;定期复盘和调整,更新“自我肯定宣言”,确保能够坚持到底……

哈尔还提供了立竿见影的行动指南,你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐进的月计划。你很快就会发现,没有什么目标遥不可及,从现在开始,你就能一次又一次创造奇迹。

目录

  • 版权信息
  • 权威推荐 THE MIRACLE EQUATION
  • 前言 从现在开始,揭开创造奇迹的奥秘
  • 第1章 奇迹并非遥不可及
  • 看似简单却“违背天性”的两个决定
  • 建立持续运转的正反馈循环,公式成立!
  • 请你相信生命的魔力和奇迹
  • 第2章 普遍有效,却无人提及的神奇公式
  • 如何在10天内完成“不可能”的销售任务?
  • 设置具体的、可衡量的目标太重要了
  • 这就是可复制、可落地的成功秘诀
  • 从“想要”到“得到”,奇迹公式100%助力成功
  • 第3章 克服内心冲突,迈出改变的第一步
  • 非理性恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活?
  • 内心冲突1:将新的机遇视为危险
  • 内心冲突2:接受平庸,却不相信“应得”的成功
  • 内心冲突3:无法准确看待自身的潜力
  • 内心冲突4:用别人眼中的样子定义自己的人生
  • 别找借口了,消极≠接受现实!
  • 做得越多,你就会对自己越有信心
  • 第4章 接受现实是打开情感无敌之门的钥匙
  • 每一种情绪都是自己创造的
  • 5分钟法则快速调整心态
  • 回归平和:接受现实才能改变现实
  • 释放过去、现在,甚至未来的情感痛苦
  • 不要期望明天的生活完美,看看今天你的完美生活
  • 给自己一份与生活和解的礼物
  • 第5章 如何创造梦想的生活,同时热爱当下的生活
  • 设定目标的真正意义
  • 无惧失败,就是成功的原因
  • 从依恋短期结果到追求长远目标
  • 升级思维模式,才能创造更大的可能性
  • 奇迹没有出现?因为你还未全身心投入!
  • 第6章 每一天,专注捍卫你的使命
  • 目标越多,效率越低
  • 确诊癌症后,我的第一要务就是陪伴家人
  • “不,谢谢,那天我要和孩子们在一起”
  • 使命引领你成为最想成为的人
  • 5大步骤,建立你的“使命安全网”
  • 第7章 第一个决定:坚定不移的信念
  • 奇迹专家的品质:有意识地坚守信念
  • 我第二次经历“死亡”的那一年
  • “我不仅会战胜癌症,还会活到100岁”
  • 坚守信念,才有能量付出非凡努力
  • 如何找到信念之源?
  • 重复,重复,再重复你的奇迹口诀
  • 第8章 第二个决定:非同常人的努力
  • 非同常人的努力究竟意味着什么?
  • 让非凡成为习惯的5个步骤
  • 一次又一次做好小事,也就成就了大事
  • 明知该做这些努力,却不想做?
  • 第9章 打造一次又一次创造非凡成果的能力
  • S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中,哪项实践最有效?
  • 自我肯定的正确打开方式
  • 目标和任务不同,自我肯定宣言也要不同
  • 第10章 开启30天奇迹公式挑战
  • 克服“非理性的恐惧”和“缺乏耐心”
  • 只需6步,你真的可以在30天内改变你的人生
  • 结语 创造你想要的人生,是你与生俱来的权利
  • 附录一 共读书单
  • 附录二 奇迹公式自我肯定模板
  • 附录三 “30天奇迹公式挑战”打卡表
  • 致谢 彼此支持,成就我们的闪亮人生
  • 关于作者 他创造了奇迹,他就是奇迹本身
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评分及书评

4.5
55个评分
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    5.0
    奇迹公式

    深刻领会

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      给这本书评了
      4.0
      非凡人生,始于每天在最重要的领域持续取得进步。

      这本书整体的节奏更好,阐述的观点更加清晰直白,落地执行的方法也比《早起的奇迹》系列 1 和 2 要更加完善,可以看到作者哈尔在写书时的成长。坚定不移的信念 + 非同常人的努力 = 改变人生的奇迹,世界上的奇迹都是由人创造的,而我们每个人都具备创造奇迹的条件,要克服自己的内心冲突,设定自己的目标,勇于走出舒适区,向着目标坚定不移的前进,在过程中付出超越常人的努力。有努力就会有结果,努力的程度就是结果的衡量标准。

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        给这本书评了
        5.0
        激发自身潜能指南

        个人成长类书籍,其实很难评价。同样一本书对有些人可能触动很大,对另一些人只是索然无味的鸡汤。这一类内容,我个人的态度是信则有不信则无。所以对一些别人奉为经典,自己读完感觉索然无味的成长类书籍我一般也不硬着头皮去读。我更愿意度那些真正对自己有所触动,并且愿意相信践行的书。所以这一类书是讲个缘分的。这本书是列入了我要重复读的列表中的。具体内容就不概括赘述。建议感兴趣的可以去浏览一下,觉得有意思就读一读没意思就扔下。我列两个在第 1 遍读的时候,对我颇有触动的作者的两个观点。一、导致我们情感痛苦的不是经历、环境或事件,而是我们不愿接受生活现状并继续前进的态度。二、成功者习惯于做那些不成功者只在有些时候才做的事情

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        • 查看全部13条书评

        出版方

        中资海派

        从出版第一本书至今,中资海派已经走过了20多个春秋。感谢大家一路的携手相伴,见证我们从小到大的历程。 多年来,我们以创建“人与知识的美好链接”为己任,紧跟时代脉络,引领阅读风向,出版的图书覆盖“经济管理/金融投资、人文科普/政史军事、心理励志/生活两性、家庭教育/少儿出版”四大知识领域,总数达千余种。 中资海派擅长打造系列化作品,力图为读者构建完整的知识体系。策划出版了“数字新经济全渠道增长”系列、地缘政治三部曲、大航海时代三部曲、二战三部曲、“奇迹”系列、“轻疗愈”系列、“iHappy投资者经典”等优质品种,打造了《魔鬼经济学》《优势谈判》《早起的奇迹》《国家兴衰》《美元陷阱》等现象级畅销书,更有《最寒冷的冬天》《中国,被遗忘的盟友》《未来黑科技通史》《躁动的帝国》等获国家奖项,被央视、人民日报等一线媒体报道的作品,获得读者的认可和业界同仁的一致肯定。 中资海派一直秉承趋势、洞察、敏捷、向善的准则,与美、英、德、加、法、意、日、韩等国家和地区的知名出版与传媒机构建立了合作,和国内众多知名企业家、培训机构、媒体保持着良好互动,获得了国内外作者和译者的认可和支持,同国内十余家优秀出版社建立了友好合作的战略联盟,更有国内数十位阅读推广人和数百家经销商成为我们的坚强后盾。 一直以来,我们将在香港金融行业上市公司10年管理经验与出版相结合,带领团队深入研判全球及国内经济趋势、相关产业趋势,在文化产业中寻求创新,未来,我将继续遵循“关联、互动、衍生”的商业生态逻辑,带领中资海派在第二个20年创建新的文化与教育全产业链矩阵,实现内容传播的无限可能。