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主编推荐语

正向利用负面效应,过一个积极的人生。

内容简介

为什么我们会觉得身边的坏消息比好消息更多?这就是负面效应的力量:相对于“好”,我们往往更专注于“坏”。事实上,影响我们大脑的“坏”,具有非常重要的进化意义,因为它使我们的祖先对致命的危险保持警惕,更容易在恶劣的环境中生存下去,却也容易在潜意识中扭曲我们的判断,误导我们做出非理性选择。

负面效应是心理学中的基本层面,也决定了我们的人生底色。但我们依然可以在此基础上,过一个更加积极的人生。一旦我们开始真正理解并学会正向利用负面效应,它能让我们从挫折中学习,使我们思维更敏锐,意志更坚强,从而调动起每个人身上的优良品质。我们需要做的,就是在“坏”能带来惠益时运用这种力量,在“坏”无法带来惠益时克服其影响。

悲观者常常正确,乐观者往往成功。都会好的。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序1 黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明
  • 推荐序2 负面效应——人性的基本原则
  • 序言 负面效应
  • 01 “坏”究竟有多坏?
  • 第一章 “坏”究竟有多坏?
  • “坏”的衡量方法
  • “四比一定律”
  • 贪恋安全的瘾君子
  • 勇往直前
  • 02 爱情里少做错事更重要
  • 第二章 爱情里少做错事更重要
  • 当爱情撞上礁石
  • 追求“足够好”
  • 03 为“坏”而生的大脑
  • 第三章 为“坏”而生的大脑
  • 胆怯的大脑
  • 正向思维大师
  • 训练无所畏惧的大脑
  • 自由下落
  • 04 这样批评才有效
  • 第四章 这样批评才有效
  • 传达坏消息的错误方式
  • 传达坏消息的正确方式
  • 05 奖励与惩罚的妙用
  • 第五章 奖励与惩罚的妙用
  • 人间地狱
  • 奖励与惩罚
  • 披着大棒外衣的胡萝卜
  • 薯片的启示
  • 06 剔除不容忽视的“烂苹果”
  • 第六章 剔除不容忽视的“烂苹果”
  • 毁掉一筐苹果
  • “没人选择你”
  • 拯救一筐苹果
  • 07 提升顾客评分的方法
  • 第七章 提升顾客评分的方法
  • 星级中的谬误
  • “峰终定律”
  • 08 波丽安娜式“快乐游戏”
  • 第八章 波丽安娜式“快乐游戏”
  • 好话的力量
  • 内心的波丽安娜
  • 快乐游戏
  • 09 危机的危机
  • 第九章 危机的危机
  • 兜售“坏”的商贩
  • 集体愚昧
  • 削减末日论的不当利益
  • 10 “好”的未来
  • 第十章 “好”的未来
  • “低坏饮食”
  • 致谢
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出版方

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