自我提升
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84千字
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2021-04-01
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主编推荐语
毕业于北大的阿秀提出四步认知进阶，助年轻人提升自我，拓宽认知，实现价值崛起，聚焦未来。
内容简介
毕业于北京大学的百万博主阿秀，一直专注于年轻人的个人提升。他潜心研究，总结出四步认知进阶系统，通过深达底层的思考，提升认知层次，使年轻人受益。1.精准定位普通人努力工作的意义是什么？毕业5年后，你和同龄人的差距为何越拉越大？认清自我，你要做最有价值的事。2.拓宽认知哪5种思维会毁了你？为什么精英往往都有清单思维？为什么有的人一开口就输了？用深入本质的思考，驱动你的高速成长。3.价值崛起真正靠谱的人，都有哪3种能力？如何打破阶层固化？如何轻松掌控自律人生？通过多种实用方法，打造你的硬核竞争力。4.聚焦未来30岁前，一定要完成哪些人生规划？如何做到战略层次的勤奋？清醒的认知力，决定了你人生的长远价值。
目录
- 版权信息
- 第一章 精准定位：认清自己才能自我改变
- 普通人努力工作的意义是什么？
- 01 不要总关注别人在做什么
- 02 不要让蝇头小利限制了格局
- 03 不断精进的人永远都有机会
- 内向是一种性格缺陷吗？
- 01 内向转外向难如登天
- 02 改变天性不如顺应天性
- 03 内向是一种性格优势
- 太把自己当回事的人往往走不远
- 01 莫名其妙摆架子
- 02 一文不值的圈子
- 03 格外僵硬的身段
- 真正决定人生的是挫折商
- 01 脆弱的时候一下子丢盔卸甲
- 02 挫折商低的代价可能大到你根本无法承受
- 03 高挫折商让你成为打不死的“小强”
- 04 如何提高你的挫折商？
- 遇到问题时，先分析，再解决
- 01 世上最简单的事情就是给人提建议
- 02 解决问题需要换位思考
- 03 拒绝围观心态，只想看答案的人永远解不好题
- 没有见识的努力是瞎忙
- 01 见识太窄的人总是庆祝平庸
- 02 缺乏价值观支撑的勤奋不能持久
- 03 透过表象找到属于自己的人生节奏
- 毕业5年后，为什么你跟同龄人的差距越拉越大？
- 01 初学者心态正在丧失
- 02 缺乏内在驱动力
- 03 一只缺乏战略规划的无头苍蝇
- 04 从来没有老板心态
- 抛弃你的不是同龄人，而是你自己
- 01 不要总盯着别人，真正的高贵是优于过去的自己
- 02 最重要的从来都不是钱
- 03 同龄人是不是抛弃你不重要，重要的是你有没有抛弃自己
- 第二章 拓宽认知：用思考驱动成长
- 别让这5种思维毁了你
- 01 思考惰性：不断强化偏见认知
- 02 依附心态：他们成了自身问题的围观者
- 03 刺猬心态：凡事先挑毛病
- 04 干货心态：还没搞清楚问题就问怎么办
- 05 负面认知框架：升职加薪了更要换工作
- 为什么穷人越努力工作，反而越穷了？
- 01 贫穷的思维根源：稀缺心态
- 02 贫穷的现实根源：“老鼠赛跑陷阱”
- 03 如何打破思维和现实局限？
- 04 成为财富的主人而非奴隶
- 升职快的人，永远不对老板讲这7句话
- 01 这事儿以前都是这么做的
- 02 这不是我的错
- 03 我可干不了
- 04 这不公平
- 05 我试试吧
- 06 占用你几分钟
- 07 这不是我的职责
- 为什么有人干活很快，还被老板骂？
- 01 重要的是“出活儿”，而非效率
- 02 如何提升解决问题的能力？
- 03 这3种错误意识会极大地损害你解决问题的能力
- 为什么精英往往都有清单思维？
- 01 清单思维的核心是标准化
- 02 执行清单应在多点布控
- 03 如何建立你的工作清单？
- 你是个大人了，哪有那么多时间来委屈？
- 01 提升情商，铸就内心强大的基石
- 02 不要轻易给自己设限
- 03 向“不对”及时说“不”
- 04 学会拥抱那些你不想要的
- 05 像爱惜人生中唯一的车那样爱惜身体
- 如果有这3种特质，说明你的人生在走上坡路
- 01 人生先有厚度才能有高度
- 02 找准自己的位置
- 03 身段低的人往往层次高
- 为什么有的人一开口就输了？
- 01 不会说话可能是因为自私
- 02 不真诚的人讨人嫌
- 03 没人喜欢浑身带刺的人
- 04 切莫自带“地雷”
- 第三章 价值崛起：打造你的硬核竞争力
- 真正的高手，都在培养“闭环能力”
- 01 方向往往比努力更重要
- 02 让习惯而不是意志力改变人生
- 03 兴趣是事业的核心驱动力
- 04 用“学习—输出—学习”模型完成人生IPO
- 05 铸造你的“个人品牌”
- 精英气场速成指南
- 01 气场不是摆凶耍狠
- 02 内在气场培养：肚里有货、心里有底
- 03 外在气场培养：服装、职位、气质
- 04 人际气场培养：内心强大最重要
- 30岁前学到哪些能力会让你的一生决胜千里？
- 01 积极地看待世界的能力：到处都是机会和资源
- 02 不认命的能力：心态决定你的“天花板”
- 03 老天不会亏待厚道人
- 04 如何养成决胜千里的能力？
- 真正靠谱的人，都有这3种能力
- 01 高效的闭环沟通能力
- 02 有坑必填的执行能力：重要的是把坑转化为成果
- 03 扛摔耐打的职业精神： 总希望别人哄着的人算不上真正的人才
- 打破阶层固化最好的办法，就是折腾自己
- 01 折腾成就可能——“我能行”是下一段人生的起点
- 02 折腾成就稀缺——高价值人群的共同道路
- 03 折腾成就巅峰——困难的事情才能留下回忆
- 为什么越是真正的高手，越爱下笨功夫？
- 01 学习：有些时间省不得
- 02 名声：爱下苦功夫的人值得信赖
- 03 专注：高手挖的护城河
- 04 成长就是迭代：路都是一步一步走的
- 年轻人，没事儿别老躺着
- 01 等到30岁再为12块钱发愁就晚了
- 02 别做躺在笼子里的宠物
- 03 一躺下雄心壮志就没了
- 04 30岁后你会站在哪里， 取决于二十几岁的你做了什么努力
- 你不自律，不是因为意志力不强
- 01 饼干与胡萝卜实验
- 02 拿铁法则
- 03 如何让自律成为习惯？
- 不自律正在慢慢毁掉你
- 01 世界属于敢对自己下狠手的人
- 02 不自律是在出售未来
- 03 别让逃跑成为一种习惯
- 04 如何成为高度自律的人？
- 第四章 聚焦未来：决定胜负的长远价值
- 为什么大多数人的勤奋都很廉价？
- 01 勤奋不等于单纯拼体力
- 02 不要为了努力而努力
- 03 最高层次的勤奋是战略勤奋
- 04 怎么做到战略层次的勤奋？
- 你所谓的稳定，不过是在浪费生命
- 01 小富靠勤，大富靠势
- 02 关注前景好的行业
- 03 培养自己“看10年”的能力
- 04 看10年，势在哪儿？
- 这3种情况下，你该毫不犹豫地离职
- 01 个人发展与公司发展不匹配
- 02 你不再愿意把自己的产品推荐给别人
- 03 公司落后于时代
- 04 关于离职的3个建议
- 想要进入社会上升通道，你可能需要这8种态度
- 01 对待“建议”的态度
- 02 对待“变化”的态度
- 03 对待“改进”的态度
- 04 对待“分手”的态度
- 05 对待“利他”的态度
- 06 对待“无关任务”的态度
- 07 对待“责任”的态度
- 08 对待“积极”的态度
- 别让无节制的欲望拖垮你的生活
- 01 大潮退去你才发现：20%的人是人力资源，80%的人是人力成本
- 02 挥霍的穷人与存钱的富人
- 03 想要财务自由，就全力投资自己
- 04 想要越奋斗越有钱的7个小贴士
- 没有耐心等待成功，只能用一生等待失败
- 01 没有耐心已经成了时代的共性
- 02 我们为什么会越来越没耐心：因为“凡事第一”
- 03 要有耐心等待成功
- 04 培养耐心的4S方法
- 30岁前，一定要完成哪些人生规划？
- 01 人生路径规划
- 02 身体和欲望规划
- 03 刻意学习与练习的规划
- 04 对家庭的规划
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出版方
中国友谊出版公司
中国友谊出版公司是1983年1月5日在北京正式成立的专门为海外侨胞、台湾同胞、港澳同胞提供出版服务的出版机构。中国友谊出版公司对于我国大陆群众了解香港、台湾的社会发展与当地风情，增进与台湾同胞、港澳同胞的友谊，促进海峡两岸之间的文化交流，具有积极作用。
