其实我觉得里面的一些思想是可以的，但是真的写的太多太重复了，所以导致看外国人写的时候会觉得有点累的原因就是在这里。

这世上真的有所谓的拖延症吗？我反正是不相信。当张三指着李四说，“天哪！他 (李四) 好拖沓啊” 时，张三很可能正在把自己的价值观投射到李四身上。其实，李四只是在按照他自己的价值排序生活。我们常常会给类似这样的人贴上 “懒惰的拖延者” 的标签，但事实上，他们当时只是在做对他们自己而言重要的事情。他们也许只是没有做对我们来说重要的事情。每一个个体都倾向于自发地去做那件对自己而言最重要的事情，而不是那件没那么重要的事情；虽然它可能对我们来说正好是最重要的。通常情况下，当我们给别人贴上拖延者的标签时，就意味着我们正在把自己的价值观投射到他们身上，期待其按照我们的而非他们自己的价值观来生活，而这通常是徒劳的。有时候，误解会导致我们给别人贴上错误的标签。然而，事实上，每个人都是在按照自己的价值排序生活 —— 他们总是根据当下他们认为能够带给自己最大利益 (愉悦) 的事情来做决定。他们的价值排序决定着他们的命运，而我们的价值排序则决定着我们自己的命运。随着时光的流逝，有一些价值观会改变，而有一些价值观则会更稳定。那些长期引领我们生活的价值观可能会被我们称为核心价值观或者更持久的价值观。而我们的价值观，也会决定我们看世界的角度。所以重要的是认清自己，捋清自己的价值排序。在自己认为最有价值的事情上，我们自然能发挥超常的韧性，这也就是这本书的主要论证逻辑。

这是一本势必有重大影响力的著作，相信这本书能帮助很多人！