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主编推荐语

用逆境思维练就坚韧的心,用真实故事分析如何思考才能闯出逆境。

内容简介

本书中,作者以自己军旅生涯中的真实经历为例,与读者分享面对苦难、在逆境中提升自己的思维方式。

作者从严酷的训练与无情的战火中一路走过,完成了一次次蜕变,懂得了面对逆境时,要勇敢地正视、认识、接纳、战胜它。作者分析自己真实经历背后的道理,总结出了一些面对逆境的原则,这些原则能帮助读者拥有更明确目标和更强的驱动力。

本书帮助读者一步步认识逆境、了解逆境中人的心理,并最终学会拥抱、能够战胜逆境。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一部分 笑迎苦难
  • 第一章 痛苦之路
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第二章 打好你的一手烂牌
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第三章 也许你的价值观都是错的
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第四章 驯服诱惑之虎
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第二部分 以不适为舒适
  • 第五章 没有失败就不算尝试过
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第六章 每天拥抱一点苦难
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第七章 明智地选择你为何受苦
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第三部分 采取行动:执行,执行,再执行
  • 第八章 通过自律和责任感获得更多胜利
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第九章 为积极执行的心态和行为建立模型
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第十章 生命终将结束,所以动起来,认真行动
  • 改善你的心智模式
  • 付诸行动
  • 第十一章 总结:改变你的思想,活出精彩的人生
  • 致谢
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评分及书评

4.6
14个评分
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    给这本书评了
    5.0
    用坚韧的心,笑迎苦难

    “用坚韧的心,笑迎苦难” 看到这句话的瞬间,让我鼻头一酸,眼眶一热。好有气势的一句话。你愿意忍受多少痛苦取决于你心里有多渴望胜利。逆境是人生绕不开的一部分,选择这本书的原因是:希望能从书中为自己面临逆境时,获得一些勇气和帮助。逆境思维是锻炼人坚韧心性的最好工具,如果能经受住考验,一次次的从逆境中蜕变出来,那么强大的自我也就练成了。在走出逆境的过程中免不了要正视自己,认识、接纳自己,坚定目标和更强大的自驱力。全球疫情以来,我们面临着艰难的处境,读这本书真的可以获得力量。

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      3
      用户头像
      给这本书评了
      5.0

      太牛逼了

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        给这本书评了
        5.0

        这本书是一位真正经历过无数苦难的海豹突击队员讲的精神力量,没有人能轻易获得成功,那一定是他 / 她克服过很多不为人知的困难。如何通过逆境思维去看待苦难,去迎接苦难,成为一个卓越的人,你希望自己死后身边的人如何评价你,也许不是你所拥有的身外之物,而是你身上所拥有的优秀品质和光辉事迹,珍惜你现有的时光,不要再虚度光阴,做一个勇敢的人,逆流而上,成就自己不凡的一生。

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        出版方

        中国科学技术出版社

        中国科学技术出版社有限公司是中国科协直属的出版单位。 中国科学技术出版社有限公司以编辑出版各学科不同层次的科普图书、科技专著和科普期刊为主要任务,是中国出版科普图书历史最长 、品种最多、规模大的出版社。旨在向读者弘扬科学精神,普及科学知识,传播科学思想和科学方法,为科技工作者服务,为国家经济社会建设服务,为提高全民科学素质服务。