科技
类型
可以朗读
语音朗读
55千字
字数
2023-03-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
一本养生学专著。
内容简介
《老老恒言》又称《养生随笔》，清代著名养生学家、文学家曹庭栋著，是汇集清以前各家养生思想，并结合作者切身体会，总结编纂而成的养生学专著。
分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面，阐述老年养生的指导思想和具体方法。作者养生理论始终贯穿“道贵自然”的思想．主张养生应顺应自然，生活习惯应合四时阴阳。并且紧密结合老午人自身的特点，把养生寓于日常生活琐事之中。
全书共5卷，前4卷涉及饮食起居及日常用品的保健措施。笫5卷为粥谱，粥分上、中、下三品。作者非常重视养静和顾护脾胃的重要性，并力推粥食在养生中的重要地位。所述内容具体生动、切实可行。本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本为底本进行整理出版。为便于读者学习和理解全书的内容，书前撰有导读，书后附有方剂索引，以便查阅。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 重刊说明
- 序 一
- 序 二
- 原 序
- 导 读
- 整理说明
- 《老老恒言》序
- 《老老恒言》序
- 卷一
- 安 寝
- 晨 兴
- 盥 洗
- 饮 食
- 食 物
- 散 步
- 昼 卧
- 夜 坐
- 卷二
- 燕 居
- 省 心
- 见 客
- 出 门
- 防 疾
- 慎 药
- 消 遣
- 导 引
- 卷三
- 书 室
- 书 几
- 坐 榻
- 杖
- 衣
- 帽
- 带
- 袜
- 鞋
- 杂 器
- 卷四
- 卧 房
- 床
- 帐
- 枕
- 席
- 被
- 褥
- 便 器
- 卷五
- 粥谱说
- 择米第一
- 择水第二
- 火候第三
- 食候第四
- 上品三十六
- 莲肉粥
- 藕粥
- 荷鼻粥
- 芡实粥
- 薏苡粥
- 扁豆粥
- 御米粥
- 姜粥
- 香稻叶粥
- 丝瓜叶粥
- 桑芽粥
- 胡桃粥
- 杏仁粥
- 胡麻粥
- 松仁粥
- 菊苗粥
- 菊花粥
- 梅花粥
- 佛手柑
- 百合粥
- 砂仁粥
- 五加芽粥
- 枸杞叶粥
- 枇杷叶粥
- 茗粥
- 苏叶粥
- 苏子粥
- 藿香粥
- 薄荷粥
- 松叶粥
- 柏叶粥
- 花椒粥
- 栗粥
- 绿豆粥
- 鹿尾粥
- 燕窝粥
- 中品二十七
- 山药粥
- 白茯苓粥
- 赤小豆粥
- 蚕豆粥
- 天花粉粥
- 面粥
- 腐浆粥
- 龙眼肉粥
- 大枣粥
- 蔗浆粥
- 柿饼粥
- 枳粥
- 枸杞子粥
- 木耳粥
- 小麦粥
- 菱粥
- 淡竹叶粥
- 贝母粥
- 竹叶粥
- 竹沥粥
- 牛乳粥
- 鹿肉粥
- 淡菜粥
- 鸡汁粥
- 鸭汁粥
- 海参粥
- 白鲞粥
- 下品三十七
- 酸枣仁粥
- 车前子粥
- 肉苁蓉粥
- 牛蒡根粥
- 郁李仁粥
- 大麻仁粥
- 榆皮粥
- 桑白皮粥
- 麦门冬粥
- 地黄粥
- 吴茱萸粥
- 常山粥
- 白石英粥
- 紫石英粥
- 慈石粥
- 滑石粥
- 白石脂粥
- 葱白粥
- 莱菔粥
- 莱菔子粥
- 菠菜粥
- 甜菜粥
- 秃菜根粥
- 芥菜粥
- □叶粥
- □子粥
- 苋菜粥
- 鹿肾粥
- 羊肾粥
- 猪髓粥
- 猪肚粥
- 羊肉粥
- 羊肝粥
- 羊脊骨粥
- 犬肉粥
- 麻雀粥
- 鲤鱼粥
- 《老老恒言》引用书目
展开全部
评分及书评
尚无评分
目前还没人评分
出版方
人民卫生出版社
人民卫生出版社是中华人民共和国国家卫生健康委员会直属的中央级医药卫生专业出版社，成立于1953年6月1日，是中国规模大、实力强、出版品种多的医学出版机构。1993年被中宣部、新闻出版署评为中国首批优秀出版社。
