自我提升
类型
7.0
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80千字
字数
2024-05-01
发行日期
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主编推荐语
专为忙碌职场人打造的学习攻略，每天1小时逆袭人生。
内容简介
本书是专为忙碌职场人打造的学习攻略，教你如何花最少的时间，高效学习，快速通过职业资格考试，成就理想人生。
书中，利用下班时间，13年考下10职业证书的李泂宰，系统讲解了自己亲身实践的极速学习法，不仅提供了学习预热阶段树立目标、激发动力的技巧，还提出了高效学习的4大要素————学习时间、学习地点、学习方法与生活习惯，以及管理这4个要素的具体方法。
此外，他还讲解了7个高效备考策略，与支撑上班族学习的8大精神支柱，帮助读者扫清学习路上的各种障碍，将学诸行动，每天1小时，轻松取得学习成果，迎接幸福生活。
目录
- 版权信息
- 前言 上班族重拾课本
- 第一章 上班上到迷茫，不如重新开始学习
- 上班族学习预热三阶段
- 树立目标1：区分“属于我的”和“不属于我的”
- 树立目标2：找到理想与现实的差距
- 树立目标3：身为上班族，学点什么好
- 激发动力1：极简学习，需要断舍离
- 激发动力2：最好的时机是现在
- 上班族学习为什么没成效
- 第二章 又忙又累的上班族，该怎么学习
- 管好四个要素，上班族也能高效学习
- 时间管理1：了解精通一项技能所需要的时间
- 时间管理2：周末学习，如何平衡学习、休息和生活
- 保证周末学习时间的方法
- 时间管理3：善用碎片时间，下班学习一小时
- 时间管理4：百忙之中挤时间，高密度学习
- 创造学习时间的三个技巧
- 地点管理：地点决定你的学习效率
- 第三章 专为上班族打造的极速学习法
- 学习方法1：合理分配任务，精简学习量
- 学习方法2：抛弃低效的记忆方式
- 学习方法3：适合忙碌上班族的高效记忆法
- 三步学习法帮你适应新工作任务
- 学习方法4：如何战胜厌学情绪
- 学习方法5：快速读完一本书的技巧
- 学习方法6：突破极限、实力跃升的秘诀
- 生活管理：管好日常生活，让学习事半功倍
- 学习的事是否要对公司保密
- 第四章 上班之余，轻松备考上岸
- 明明努力准备，为何总是考不过
- 考试，不是你想的那样
- 减少无意义学习，让付出有成果
- 备考心态1：考试常胜军与考试常败军的差异
- 备考心态2：避免学习失败的关键
- 备考心态3：找到激励自己的理由
- 备考策略1：短时间备考也能上岸的秘籍
- 备考策略2：客观题快速提分法
- 备考策略3：主观题再多得一分的答题法
- 备考策略4：独自备考怎样保证学习质量
- 考资格证书，先想清楚这几个问题
- 第五章 支撑上班族坚持学习的精神支柱
- 重拾课本前，思考三个问题
- 反观自我1：别低估自我开发的能力
- 反观自我2：正视并克服学习瓶颈期
- 反观自我3：将失败化作通向成功的路
- 面对失败，如何反败为胜
- 反观自我4：过于专注学习，也有副作用
- 注意周围1：别被暗藏陷阱的建议所左右
- 不被他人意见动摇的方法
- 注意周围2：如何避免学习中的情感消耗
- 放眼世界1：开始学习永远不晚
- 放眼世界2：走上高位，也要懂得如何退场
- 后记 感恩尚有机会全力以赴
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
