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77千字
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2020-05-01
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主编推荐语
四季保养穴位全解,每天学习一个,健康生活无忧。
内容简介
本书以春、夏、秋、冬四个季节为篇章,以每个季节适宜保养的经络为主线,收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位,以一天一个穴位的形式全方位介绍了每个穴位的位置、功效以及使用方法,使您每天都可以记住一个穴位,避免了一次性看太多导致记不住的情况发生。
目录
- 版权信息
- 导读
- 第一章 春季养生:养肝为要
- 足厥阴肝经:修身养性的关键
- 足少阳胆经:调治头面部疾病
- 手少阳三焦经:保护头脑安全
- 手厥阴心包经:护卫心脏
- 第二章 夏季养生:健脾养心
- 手少阴心经:心为君主之官
- 手太阳小肠经:反映心脏能力的“镜子”
- 足太阴脾经:滋阴养血、健脾益气
- 足阳明胃经:人体的后天之本
- 第三章 秋季养生:滋阴润肺
- 手太阴肺经:气息通畅的“总管”
- 手阳明大肠经:人体淋巴系统的“保护神”
- 任脉:调节一身的阴经气血
- 督脉:调节阳经气血的“总督”
- 经外奇穴:穴位中的“高手”
- 第四章 冬季养生:重在补肾
- 足少阴肾经:人体健康的根本
- 足太阳膀胱经:通达全身的通道
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出版方
江苏凤凰科学技术出版社
江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。