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37千字 字数
2022-08-01 发行日期
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主编推荐语

断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。

内容简介

一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。

作者从拖延的三面障碍墙入手，提出“扔”是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。

戒断3句纵容“拖延”的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类空间杂物，让物品和心情都变轻松。

趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系，只要开始行动就会有效果。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 懒人也能轻松做到！
  • 初次断舍离
  • 家里杂物成堆的原因
  • 打破三面“拖延”障碍墙！
  • “不积极思考”“不主动决断”“不及时行动”的人的借口
  • 三句纵容“拖延”的迷惑之言
  • 一时兴起也OK！初次断舍离该怎么做
  • 废话少说，扔！
  • 在判断扔不扔之前，看看家里有没有确实完全不要的东西
  • 初次断舍离，先扔掉的是垃圾
  • 懒人也明白的“扔掉就好”
  • 初次断舍离该怎么做
  • 扔掉18件厨房杂物 啊？在这种地方也能做出美食？
  • 不堪入目的厨房
  • 扔掉20种衣物 满柜子衣服，没一件想穿！
  • 丧失新鲜度的衣橱
  • 扔掉20种衣物 清洁身体的地方却一点都不“清洁”！
  • 乱七八糟的洗漱台、浴室、厕所
  • 扔掉21个小物件 待的时间最长，却堆满东西，看着心烦
  • 满目皆是杂物的客厅
  • 扔掉13种杂物 不忍直视的休憩空间
  • 被仓库化的日式房间
  • 扔掉16件杂物 失去原本的目的
  • 进出不便的玄关
  • 扔掉4件东西 家里到处都是魔窟？
  • 全部扔掉！进都不想进的隐蔽区
  • 无论是物品还是感情，当你因此而黯淡无光时，请记得放手离开，重新开始美好生活
  • 断舍离，人生的武器
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出版方

博集天卷

公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。