心理学 类型
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80千字 字数
2018-01-01 发行日期
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主编推荐语

本书会成为你梦想实现的伙伴，带你开启一段奇妙的旅程。

内容简介

这是一本关于聚焦目标、发现优势、排除干扰、释放潜能、成就梦想、成为更好的自己的行动实践手册。本书注重知行合一，引导读者挖掘内心的梦想，同时提供将想法变成现实的策略与方法。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 唯有行动能成就梦想
  • 前言 梦想是心中最好的声音
  • 如何使用这本书
  • 第一章 教练成长的道、法、术、器
  • 一、教练的前世、今生与未来
  • 二、教练的魅力：表现=潜力-干扰
  • 三、教练之道、法、术、器
  • 四、每个人都是教练，每个人都可以成为教练
  • 五、加油站
  • 第二章 重新聚焦 ——注意力创造未来
  • 一、我的自画像
  • 二、每个人都有独特的使命
  • 三、注意力创造未来
  • 四、加油站
  • 第三章 发现梦想的种子
  • 一、梦想的种子——探索人生的愿景
  • 二、梦想之根——探索核心价值观
  • 三、梦想之秆——探索信念体系
  • 四、梦想之叶——我的100个梦想
  • 五、实现梦想是生命中最重要的事
  • 六、加油站
  • 第四章 发现自己的天赋优势
  • 一、优势大搜索
  • 二、发现自己的天性偏好
  • 三、不让自己的优势变成劣势
  • 四、接纳是改变的开始
  • 五、成为生命中的“贵人”
  • 六、加油站
  • 第五章 为梦想投资自己的时间
  • 一、时间去哪儿了
  • 二、让我们一起来投资
  • 三、时间管理
  • 四、成为投资时间的达人
  • 五、时间轴上的奇迹人生
  • 六、加油站
  • 第六章 排除干扰——学会做加减法
  • 一、发现皇帝的新装
  • 二、推倒思维的墙
  • 三、语言中的魔法
  • 四、更新你的地图
  • 五、换一个视角看世界
  • 六、情绪遥控器
  • 七、与系统共舞
  • 八、生命从内打破
  • 九、加油站
  • 第七章 构建梦想策略图
  • 一、目标与行动策略计划表
  • 二、障碍与资源
  • 三、卓越源于要求
  • 四、状态先于行动
  • 五、导师桌与九宫格
  • 六、为梦想行动赋能
  • 七、SEA——归零从头到脚的距离
  • 八、加油站
  • 第八章 从当下开始
  • 一、迈开第一步
  • 二、现在就出发
  • 三、人生即当下即此刻
  • 四、保持中心状态
  • 五、人生是一场马拉松
  • 六、加油站
  • 尾声 梦想是一种持续不断的行动
  • 附 我有一个梦想
  • 参考文献
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出版方

北京师范大学出版社

北京师范大学出版社是北京师范大学出版集团的核心企业，成立于1980年，是以教育出版为主体、以专业出版和大众出版为两翼的综合性出版社。30多年来，北师大出版社始终坚持“传播科学真理，促进教育创新”、“弘扬中华文化，共享世界文明”的出版理念，出版图书万余种，发行量达15亿册，出口图书近千种，百余种图书获得国家级、省部级奖，积累了丰富的出版资源，形成了知名的图书品牌，在中国出版界、教育界、学术界享有盛誉。