有启发 5 句话 1. 充实的一天会带来安稳的睡眠，充实的一生会带来安然的长眠 2. 必须将自己的事业或职业道路看作一段迂回曲折的旅程，而不是一条直线 3. 无论你身处什么领域，你都必须把自己看作一个运用实际的材料和想法的建造者 4. 不要认为你难以掌握的事情是所有人都力所不及的。而如果一件事情是人力所能及的，也一定在你的能力范围内 5. 精通不取决于天赋和才华，而取决于投入到某一知识领域的时间和专注程度重点整理 1. 爱默生：一个人应该学会去发现、去关注自己心灵深处那一闪而过的智慧微光，而不是从诗人和贤哲们的天空中寻找光彩 2. 两种重要方式激励自己进步首先，你必须把自己试图获得精通力的尝试看作极其必要和积极的事情其次，你必须使自己相信：人们是通过生活中的行动来获得与之匹配的思维和智力的 3. 六步按照达到精通所要经历的过程循序渐进发现你内心的召唤：人生使命
服从现实：理想的学徒阶段
汲取大师的力量：与导师的互动
如实看待他人：社交智慧
唤醒多维思维：创造性活动
融合直觉和理性：精通
4. 充实的一天会带来安稳的睡眠，充实的一生会带来安然的长眠 5. 你必须将自己的事业或职业道路看作一段迂回曲折的旅程，而不是一条直线 6. 找到人生使命的策略回归本源，找到自己的天生倾向占领属于自己的领域不走父母为你选择的歧路放下过去，适应变化生死攸关时，要迷途知返 7. 无论你年龄几何，只要你与自己的天生倾向重新连接，那种原始的迷恋里的某些元素会闪着光回到生活里，为你指明一条最终会成为你人生使命的道路 8. 在生态系统中找到一个完全属于你的领域第一条是拉马钱德兰式的道路：在你选定的领域里独辟蹊径，寻找那些特别吸引你的支路第二条是容子式的道路。一旦你精通了的一个领域，如有必要，你可以用自己的时间接着去寻找另一个可以征服的领域。然后你可以将新接触领域的知识与你原有领域的知识结合起来，或许你就可以创造出一个全新的领域，或者至少在它们之间建立新的联系 9. 学徒阶段考虑三个必要步骤，每一步都与下一步有一定的重叠，它们分别是：深入观察 / 被动模式获得技能 / 练习模式实验 / 主动模式 10. 无论你身处什么领域，你都必须把自己看作一个运用实际的材料和想法的建造者 11. 马可・奥利里乌斯：不要认为你难以掌握的事情是所有人都力所不及的。而如果一件事情是人力所能及的，也一定在你的能力范围内 12. 拥有理想的学徒阶段的策略学习重于金钱不断拓宽视野重新认识到自身的不足信任自然学习过程拥抱阻碍和痛苦在失败中训练自己将 “如何” 与 “什么” 结合起来在试错中进步 13. 你的目标永远都是要在精通程度和成就方面超越你的导师 14. 每个导师都有自己的强项和弱点。好的导师会允许你发展自己的风格，并在合适的时机离开他们。这种导师可以成为你一生的朋友和盟友 15. 促进与导师的互动的策略根据自己的需求和天生倾向选择导师以导师为镜把导师的想法发扬光大建立一种双向的互动关系 16. 获得社交智慧的策略用工作证明自己
打造合适的人设
像他人看你一样看自己
耐着性子与蠢人周旋 17. 多维思维有两个基本要求：具备某一领域或学科的高水平知识具备用新颖、原创的方式使用这些知识的开放性和灵活性 18. 永不能忘的创造力的首要法则：你对你正在做的事情投入的感情会直接反映在你的工作成果上 19. 转变你的视角着眼于 “什么”，而不是 “如何” 确认范式，而忽略异常现象专注于存在的东西，忽略不存在的东西 20. 创造力的最大阻碍就是你的急躁，所有人几乎都不可避免地想要加快进程、表达自我和引起关注。缺乏耐心的后果就是你没有掌握基础知识，你没有真正可以任由自己使用的知识 21. 在工作中，你必须保持永不满足的态度，不断改进自己的想法，同时还要保持一种不确定感，不确定下一步要做些什么，这种不确定感会激发你的创作冲动并使其保持新鲜。你遇到的任何阻力或障碍都应该被你视作改进自身工作的又一个机会 22. 精通不取决于天赋和才华，而取决于投入到某一知识领域的时间和专注程度 23. 达到精通所必需的 X 因素连接你的环境发挥自己的优势通过练习来改变自己内化细节拓宽你的眼界服从他人综合所有形式的知识：成为通才

全书有六章，每章三节，第一节引入关于精通的人物故事，非常好看吸引人，第二节是对故事引出的精通力做深入的分析解释，也是十分不错。第三节是关于如何做的例子，看这一部分感觉极差，内容量大，却及其零碎，读着毫无感觉，所以每张的第三节我都直接跳过不看。第一节第二节满分十分，我打十分，第三节我打零分，直接跳过就好。

因为我们自视甚高，但还没高到认为自己能画出拉斐尔那样的画作，或写出莎士比亚那样的戏剧场面；所以我们说服自己相信，做到这些的能力极其了不起，完全是不寻常的事，或者如果我们仍然有宗教信仰，就会说那是神的恩赐。这样，我们的虚荣心、我们的自恋，会促使我们崇拜天才：因为只有当我们认为天才离我们很远，是奇迹般的存在时，我们才不会因为他们而苦恼…… 但是，除了这些我们虚荣心的暗示之外，天才的活动似乎和机器发明家、天文学家或历史学家、军事家的活动并无根本区别。所有这些活动都是可以理解的，只要你把他们当作思维在一个方向上活跃的人，当作能善用一切的人，当作热心观察自己和别人的内心生活的人，当作能随时找到榜样和激励的人，当作可以不厌其烦地把各种可用的方法结合在一起的人。天才也要先学习如何砌砖和如何建造，然后再去不断寻找材料把它建起来。人类的每一项活动都惊人地复杂，不仅仅是天才的活动如此，没有一项活动是 “奇迹”。