自我提升
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96千字
字数
2015-06-01
发行日期
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主编推荐语
如何简化你的生活，建立提高工作效率以及实现目标的体系？
内容简介
本书会让你清楚在每个部分中你最需要什么，以及为了实现这个目标你必须要做些什么，是一套完整的个人规划体系指导书。
目录
- 版权信息
- 赞誉
- 序言
- 第1章 释放你的全部潜能
- 收入翻番，业余时间翻番
- 价值翻番，收入翻番
- 增强你的责任感
- 你是在为自己打工
- 你关注的事情都会发生改变
- 改变是水到渠成的事儿
- 收益递增法则
- 效率曲线
- 习惯决定命运
- 大满贯公式
- 让空闲时间翻番
- 让收入和空闲时间翻番的6个步骤
- 第2章 工作效率翻番
- 关于获得优秀业绩的5个问题
- 明确目标是关键
- 提高你的工作效率
- 每天使用ABCDE法则
- 区分紧急的事情和重要的事情
- 高效工作的3个问题
- 提高工作效率的7个关键点
- 比赛还在继续
- 关于时间的哲学
- 第3章 简化你的生活
- 实现简化的7R法则
- 确立你的价值观
- 建立你理想的未来愿景
- 确定你的目标
- 学会如何说“不”
- 简化生活的6种途径
- 第4章 发掘你最珍贵的资源
- 转折点
- 将理论付诸实践
- 最伟大的发现
- 像胜利者那样思考
- 保持精神健康的7种法则
- 第5章 实施个人战略计划
- 好的战略让你受益匪浅
- 战略计划为你节省了时间和金钱
- 设计你的人生和事业
- S形曲线
- 战略计划的7个问题
- 集中你的注意力
- 形成关键点的过程
- 第6章 成就自己的事业和职业
- 确定你的事业和职业价值观
- 确定你的事业和职业蓝图
- 提升你的职业知识和技能，让事业更上一层楼
- 培养成功的事业和职业习惯
- 为你的事业和职业制定行动时间表
- 履行你对事业和职业做出的承诺
- 解放你的思想
- 第7章 改善你的家庭和个人生活
- 确定你的家庭和个人价值观
- 规划家庭和个人的未来
- 为你的家庭和个人生活设定目标
- 提高你的家庭和个人关系技能
- 培养优秀的家庭和个人关系习惯
- 制定家庭和个人活动日程表
- 实现你对家庭和个人生活的承诺
- 第8章 实现财务独立
- 确定你的财务价值观
- 阐明你的财务设想
- 制定自己的财务目标
- 提高你的财务知识和技能
- 培养良好的理财习惯
- 制定每日财务活动日程表
- 履行自己的财务独立计划
- 第9章 拥有健康的身体素质
- 确定自己的健康与身体的适应度
- 明确健康与身体素质的想法
- 为你的健康和身体素质制定目标
- 提高有关健康和体质方面的知识和技能
- 养成有利于健康体质的习惯
- 为你每天的健康和身体锻炼制定时间表
- 将承诺付诸实践
- 第10章 成就你能够成就的一切
- 确定你个人成长和发展的价值观
- 规划个人成长和发展蓝图
- 为你的个人成长和发展设定目标
- 提高你的个人知识和技能
- 培养良好的个人成长和发展习惯
- 制定每日个人成长和发展活动的日程表
- 将你个人成长和发展的承诺付诸实践
- 第11章 让自己在群体中脱颖而出
- 确定你的人道主义价值观
- 明确你对完美世界的规划
- 为你的慈善捐助设定目标
- 成为一个明智和有知识的给予者
- 培养你需要的品质和习惯
- 制定自己为社会做贡献的每日时间表
- 用具体的行动支持你的美好意图
- 第12章 心灵的成长与内心的平静
- 人类的最高境界
- 独处的实践
- 黄金法则
- 普遍的真理
- 确定自己的精神价值观
- 明确你的精神愿景
- 建立你的精神目标
- 培养新的精神习惯
- 建立每日精神活动的日程表
- 将你的精神活动付诸实践
- 让心灵成长的路径
- 至高无上的目标
- 结语 21世纪的7堂必修课
- 附录 价值观列表
- 推荐书目
- 作者简介
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出版方
机械工业出版社有限公司
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