心理学 类型
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2千字 字数
2024-07-01 发行日期
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主编推荐语

Ins新锐漫画艺术家焦虑线条超人气心理自助漫画特辑。

内容简介

本书是献给焦虑心灵的疗愈手账，一段百感交集的内心独白。

作者用诙谐幽默的笔触，分享发现自己、爱自己、理解自己、认识自己、相信自己的心理自助旅程。

或许偶尔也该和书中的漫画小人物一样，善待自己，泡个热水澡，点上香薰蜡烛，聆听热带雨林的白噪音，闭上双眼，安慰自己，大环境如此，你已经做得很棒啦！

目录

  • 好好照顾你自己
  • 版权信息
  • 第一册
  • 前言
  • 自己
  • 反省自己
  • 厌恶自己
  • 否定自己
  • 关怀自己
  • 怀疑自己
  • 第二册
  • 帮助
  • 发现自己
  • 爱自己
  • 理解自己
  • 认识自己
  • 相信自己
  • 一切都会好起来的
  • 版权信息
  • 引言
  • 前言
  • 献词
  • 思绪集
  • 感受集
  • 焦虑集
  • 共情集
  • 爱意集
  • 希望集
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出版方

博集天卷

公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。