心理学
类型
可以朗读
语音朗读
46千字
字数
2024-06-01
发行日期
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主编推荐语
令百万读者“豁然开朗”的现象级哲思小书。
内容简介
未来岁月漫长，依旧值得期待。
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。
作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
目录
- 版权信息
- 纪念版序言 满怀对中国读者的感激，揭秘本书背后的秘密
- 前言
- 笔者的话
- 第1章 工作是为了什么
- 01 “为了钱而工作”，这是理所当然的
- 02 在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前
- 03 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强
- 04 工作的去留自己决定，别人无从干涉
- 故事1 终战之前，一名少女独自从广岛前往大阪
- 第2章 不要期待过多，对生活中的小事心存感激
- 05 “必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊
- 06 与其强求别人改变，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”
- 07 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦
- 08 不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多
- 09 尊重别人，别人也会尊重你
- 10 机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
- 故事2 虽经历时代煎熬，却无悔地走上医生的道路
- 第3章 恰到好处的人际关系
- 11 如果有人倾听你的烦恼，就能让你感到轻松
- 12 不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转
- 13 争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足
- 14 交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的
- 15 和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了
- 16 就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划
- 故事3 为什么精神科医生成为我的终身职业
- 第4章 让心归于平静
- 17 对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事
- 18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
- 19 接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进
- 20 晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管
- 21 “没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
- 22 从悲伤或打击中走出来，要依靠“日药”而非建议
- 23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
- 24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
- 故事4 从结婚、生孩子、当家庭主妇到重新上班
- 第5章 生活和工作的平衡之道
- 25 工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃
- 26 家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
- 27 人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
- 28 所谓育儿，其实也是成长
- 29 对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
- 30 不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止
- 31 孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
- 故事5 烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必须持续工作
- 第6章 简单生活每一天
- 32 遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
- 33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
- 34 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
- 35 孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
- 36 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下
- 故事6 送走丈夫后，即使上了年纪依然是被需要的“工作之神”
- 37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
- 后记 莲华微动
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出版方
紫图图书
紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。
