只要过好今天就能过好一生！刚刚踏入社会的年轻人总是后悔过去，担心未来：焦虑三五年后的前途，反复想起失败的经历，常常后悔自己的选择…… 罗翔、戴建业、刘擎等 9 位宝藏老师，结合自己几十年的人生经验和智慧，对当代年轻人的求职、社交、情感、学习等方面的现状，给出了自己的观察、思考和建议。罗翔老师说：“昨天已经过去，明天还没有到来，今天则是一个礼物。” 戴建业老师说：“忘掉丢脸的事情，只记住人生中的‘高光时刻’。” 刘擎老师说：“未经反省的人生，是不值得一过的；但过度反省的人生，是过不下去的。”……《更重要的是过好今天》写给每一个被生活揍得鼻青脸肿的年轻人。

—— 读《更重要的是过好今天》B 站编著的这本书，它更重要的受众是面向于当下的年轻人，也就是它的主要客群。它试图通过 B 站这些 UP 主，这些各行各业的大咖们给出解答，缓解年轻客群的焦虑现状。实际上，焦虑它是无处不在的，它的反面是松弛。看完这本书，假设我是初出茅庐的大学生，更多的拾得点是将会遇到什么类型的焦虑，而不是教我如何松弛下来。我是一个刚毕业十四年的大学生了。在卷到不行的银行业当一名不算开心也不算压抑的金融民工，我面对未来的不确定，面对当下的焦虑，我也会翻开这本书找找答案。至少，这些大咖们也遇到过这样的焦虑不是？舒缓的心情难得，但同理的心情更需要被赋予更多的理解和释放。

我们总说，过了这阵就好了。等我实现了什么什么，日子就开始好起来了。等我获得什么能力，对方一定会喜欢自己。可现实往往是，当你实现了自己某一个目标之后，紧接着会有第二个第三个目标的出现。欲望这东西，本来就没有上限。贪多嚼不烂，吃撑是常态。昨天已经过去，明天还没到来，我们能够把握的，只有今天。今天就是实实在在的一天，是你能够拥抱的一天。这本书看完了，很顺畅就能够看下来。里边没有什么艰涩难懂的理论。就是一些日常的理论，温暖的字语。在自己陷入低落焦虑的时刻。还是可以翻一翻的。就像一缕缕阳光，透过指缝，直达你的心房。让你忍不住嘴角上扬。最后我想说，你怎么度过今天，就怎么度过每一天。亲爱的，别忘了享受此时此刻的阳光和明月。