自我提升 类型
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10千字 字数
2018-03-16 发行日期
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主编推荐语

告诉你什么时候该工作，什么时候该休息。

内容简介

我们通常觉得那些工作效率较高的人们，“工作起来毫不费劲”并且“看起来并不像工作很努力的样子。”事实上，他们每工作一段时间后就休息一会，以帮助他们更高效的工作。他们知道什么时候该工作，什么时候该休息。

目录

  • 版权信息
  • 序 睡个好觉才不是浪费时间
  • 睡眠的“认知疗法”
  • 埃达尔教授， 捍卫你的研究吧！
  • 睡眠不足，道德受损
  • 睡得越香，领导力越高
  • 破坏性雪球
  • 被忽视的解决方法
  • 会休息，才是真正高效的利用时间
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出版方

浙江出版集团数字传媒有限公司

浙江出版集团数字传媒有限公司成立于2009年12月，注册资金2000万元，是浙江出版联合集团内开展数字出版的专门机构。公司作为集团内从事数字出版的专业机构，统一收集、规范管理集团所属各出版单位的数字内容资源和版权资源，依托集团传统纸质出版优势，集中开展网络教育资源服务、应用数据库开发、电信增值业务、数字电视、动漫等新媒体的商业化运营。