4.2 用户推荐指数
心理学
类型
7.3
豆瓣评分
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118千字
字数
2019-07-01
发行日期
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主编推荐语
提炼意义疗法七大原则，用意义拯救现代社会的心理荒芜，发现工作的意义。
内容简介
本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
本书提出了活出生命的意义7原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。
意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
目录
- 版权信息
- 对本书的赞誉
- 序
- 第三版序
- 第一章 人生不是偶然
- 第二章 维克多·弗兰克尔
- 第三章 原则1 自由地选择你的态度
- 第四章 原则2 实现有意义的目标
- 第五章 原则3 发现生命瞬间的意义
- 第六章 原则4 千万不要违心做事
- 第七章 原则5 从远处审视自己
- 第八章 原则6 改变你的关注焦点
- 第九章 原则7 要敢于超越自己
- 第十章 生活的核心意义
- 第十一章 工作的核心意义
- 第十二章 社会的核心意义
- 第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续
- 致谢
- 作者简介
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评分及书评
4.2
76个评分
给这本书评了5.0用积极的态度拥抱生活！
给这本书评了3.0《活出生命的意义》的教辅书著名心理学家弗兰克尔是 20 世纪的一个奇迹。他的作品《活出生命的意义》是美国最有影响力的十大图书之一。本书可以说是《活出生命的意义》的延续，作者将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活中。
本书提出了活出生命的意义 7 原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。
7 个原则也许太多了一点，作者也理解我们可能记不住，所以作者进行了升维，总结出了 3 个抽象的点：OPA。
* O: 与他人建立有意义的联系
* P: 对从事的工作要有崇尚的目标
* A: 用积极的态度拥抱生活
三星推荐，在迷茫、沮丧时，有时间可以读读。
* 如果你还不清楚什么是 “意义疗法”，建议先读《活出生命的意义》
* 如果你听说过 “意义疗法”，想要看更多的实操，本书适合你
* 本书信息密度不大，翻译得也不太好，没有必要花太多时间精度。推荐的章节是第一章、第三章、第十二章，其他可以速读。
给这本书评了4.0第230本社会的核心意义永远也不要满足于已经取得的成绩。生活不停地向我们提出新的问题，不允许我们停留驻足…… 止步不前的人很快就会落伍掉队，沾沾自喜的人很快也会迷失自己。在创新和体验方面，我们也不能满足现状，裹足不前。每一天、每一分、每一秒都有必要创造新的奇迹，都有可能尝试新的体验。
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出版方
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