就是沿着北京到锡盟正蓝旗，每天一段，夹杂着历史 地理 ，对比古今路线，特别是引用了大量同类型旅行书的段落。

内容主要是作为历史学家的作者，利用夏季闲暇时间，约上三五好友，展开了一次从北京到内蒙古地区元上都的徒步旅行，我开始也以为这种旅行注重仪式感，从北京不搭乘任何交通工具，背上沉重的行李，风餐露宿一路背上靠双脚徒步，结果不是，挺逗的，实际上是一次重走，重走来形容更加合适。因为他甚至前 2 天还回家住的，比如第一天走到了昌平，坐车回家，第二天坐车到昌平再往居庸关走，晚上再坐车回家，哈哈哈，但是后来由于白天的起点远了，晚上就不能回家住了，但是他的朋友，会开车来跟他汇合，陪他白天走上一天，朋友晚上再开车回北京。这样一段段地，类似于一种复习一样的重走这条遥远的路。元朝的皇帝，每年夏天要从元大都也就是北京迁徙到元上都避暑，然后冬天再从元上都迁徙回元大都，作者就是要复习重走这条御道，同时，把这一路上的见闻，和古今中外的文献进行对照考察，一路走，一路看，一路回顾史书上的种种，然后记录下来，汇成一本游记。一开始写的时候没放开，什么都往里写，写了几十页还没出北京城，看得我都不耐烦了。到后面渐渐好起来。尤其写一天身体疲累之后，坐在大戏台下面，看着青山连绵、友人欢笑而内心安宁那一段，真好。

这是一场无法用效率来衡量的行走，却有着比效率更丰富的内涵。罗新老师在书中同时呈现了一名学者的博识与一个普通人的通达。历史的尘烟与迷雾，旅途中的耳目所见、跋涉之苦，几十年的遭逢与回忆，这一场历史与当下交错的行旅，重构了元明清边塞风物、朝廷时局以及蒙汉人民的对抗、合作与互依共存的复杂关系，同时也并不回避历史真相的不确定与开放性。​不过是十五天的徒步笔记，生命体验却异常饱满。以至于历史学知识显得都只是一种暂时的、局部的本领，而文字中展现的那种对于自我、自然和世界的细腻感受和宽广胸怀，才是一生的志业，仿佛刚来到这世上不久似的。