不管你是公司新人还是职场老手，这些职场难题和挑战你必定天天遭遇：怎样清晰表达复杂内容？怎样说服别人按照你的思路看待问题？有不同意见时，如何委婉表达自己的想法？✅1. 提高自信的姿势每当你从门口进进出出的时候，不妨提醒自己，把头再抬高一点，胸再挺起来一点。无论是进会议室，还是去上司的办公室，在所有你希望给别人留下好印象的场合，这个技巧都特别有用。每一扇门都是免费的私人健身教练，它能敦促你昂首挺胸，抖擞精神。要不了多长，良好的仪态就会成为习惯。✅2. 观察同事的习惯性距离人和人之间有一个感到舒服的距离，要是对方讨厌你或不舒服，就拉大距离，当她感觉安全时，会更接近你。你可以留心一下同事跟别人交谈时的习惯性距离，然后比较一下，跟你谈话时的距离是更远了还是更近了。✅3. 如何在邮件和消息中传递自信避免使用『我试试看』『我觉得』『我只是』等类似的表壳，也不需要使用过去式表达自己的愿望或诉求。要是你没有做错什么，不要说，『我非常抱歉』特别是女性。✅4. 给出建议性意见和反馈的方法当你不得不批评同事的时候，第一步：应该针对你想要对方改进的地方先提出表扬，表扬要具体。第二步：指出对方哪里有待改进。第三步：再次给予赞扬，结束谈话。✅5. 给出建议性意见和反馈的方法轻轻点头，微笑，甚至只是一个眼神 -- 这些迹象都表明对方听懂了，虽然他什么都没说。对方如果面带疑惑，歪着脑袋，眯缝着眼睛，皱起眉头，或者一脸茫然，这是没听懂时最普遍的表情，不要在这时候结束，你需要继续解释，直到百分之百不肯定对方非常清楚地明白你的意图。说话时，眼睛要看着对方，注意观察，确认对方听懂了。反之，要是别人跟你沟通时，你也需要同样做出信号，表明你听懂或没听懂。这能减少后续出现问题的可能性。

以人际沟通专家自居的作者，似乎做到了以不变应万变，把构建人际关系的技巧迁移到了任何有人的地方。这本书的目的不是在意图帮助你解决职场中的人际互动，而是 “惯犯” 似的罗列出一大堆技巧以彰显作者人际关系技巧的专家身份。不读也罢。以上。

如果只需记住一个技巧，我推荐：进出每一个门，要昂首挺胸，抖擞精神，保持风范。