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主编推荐语

写给学生与家长的实用学习手册,深度解析西蒙学习法,剖析关于学习的底层逻辑。

内容简介

本书结合科学家西蒙的学习和成长经历,总结了西蒙学习法的实施逻辑,拆分了西蒙学习法的实施步骤,借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用,从而帮助读者应用西蒙学习法。

全书共6章,主要内容包括:如何认识和应用能够帮助人们快速学会新知识的西蒙学习法;如何用有限的时间学习该学的知识;如何让学习有始有终;如何理清头绪,让学习变得更简单;如何心无旁骛地专注精进;如何运用更多学习技巧让学习变得简单高效。

目录

  • 版权信息
  • 内容提要
  • 前言
  • 第1章 速学:短时间学会新知识的方法
  • 1.1 成为卓越:西蒙学习法好在哪儿
  • 1.2 学习秘诀:西蒙学习法的公式
  • 1.3 学习真相:到底什么是真正的学习
  • 1.4 源于热爱:西蒙的学习成长有何启示
  • 1.5 内在驱动:“学霸”们如何运用西蒙学习法
  • 1.6 反转偏科:如何喜欢上原来不喜欢的学科
  • 1.7 积木游戏:让自己持续增值的策略
  • 第2章 选择:用有限的时间学该学的
  • 2.1 选对方向:西蒙是如何做选择的
  • 2.2 意义优先:成功者的思维方式
  • 2.3 价值导向:如何识别知识质量
  • 2.4 淘金法则:瞎学与不学一样没效果
  • 2.5 知识判断:避免产生学到了的错觉
  • 2.6 名师指路:跟对了人少走弯路
  • 2.7 九宫格工具:如何找准学习领域
  • 2.8 酒提原理:如何提升竞争力
  • 第3章 目标:让学习有始有终
  • 3.1 目标检验:为什么有些学习目标无效
  • 3.2 方法归纳:用你的最佳实践解决难题
  • 3.3 经验萃取:学会向高手提问
  • 3.4 奖励杠杆:增强你的学习动力
  • 3.5 适度愚蠢:对学习来说,笨点儿不是坏事
  • 3.6 学会放弃:面对抉择时如何取舍
  • 3.7 集中突破:用优势对标别人的劣势
  • 第4章 拆分:理清头绪,学起来更简单
  • 4.1 学习组块:找到学习的最小单位
  • 4.2 断点续传:让自己每天都能进步一些
  • 4.3 记忆卡片:充分利用好碎片时间
  • 4.4 思维导图:学会利用大脑的使用说明书
  • 4.5 结构思维:用金字塔原理拆分知识
  • 4.6 幂次法则:抓住关键点事半功倍
  • 4.7 资源获取:如何有效获取学习资源
  • 4.8 象限盘点:艾森豪威尔法则
  • 4.9 突破瓶颈:区别真学习和假学习
  • 第5章 集中:心无旁骛,专注精进
  • 5.1 运用本能:科学应对注意力不集中问题
  • 5.2 轻松专注:高效能人士都在这样做
  • 5.3 创造距离:如何不被手机裹挟
  • 5.4 适度压力:提高专注力的方法
  • 5.5 专注规划:如何科学放松大脑
  • 5.6 引爆情绪:激发行动力的算法
  • 5.7 刻意练习:舒尔特方格提升专注力
  • 5.8 强制关注:从生活的海绵里挤出更多时间
  • 第6章 技巧:让学习变得简单高效
  • 6.1 案例学习法:从记信息到真正掌握
  • 6.2 关联记忆法:最强大脑用的记忆法
  • 6.3 延伸记忆法:学得又多又快的方法
  • 6.4 两头记忆法:避免干扰的记忆方法
  • 6.5 情绪记忆法:动用感知,学得更快
  • 6.6 费曼学习法:深刻理解,融会贯通
  • 6.7 竞争学习法:学习的路上不再孤单
  • 6.8 番茄工作法:科学规划和安排时间
  • 6.9 康奈尔笔记法:让笔记发挥大作用
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评分及书评

4.3
179个评分
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    给这本书评了
    4.0
    各种学习方法的综述

    说一下我个人比较推荐的学习套路:1、西蒙学习法 = 积极的学习动机 × 刻意练习(选择学习领域 + 设定学习目标 + 拆分学习内容 + 集中精力学习)× 必要的时间投入。亦可参考《跨越不可能》一书 2、费曼学习法:运用作品意识,用输出倒逼输入,教学相长 3、功利读书法:价值导向,以战带练,抓住要学习的关键点,目的是快速解决主线问题 4、专题式阅读:系统性地打好该领域的理论基础,形成组块知识 5、找导师:向牛人学,让教练来监督你,开拓视野,经验萃取 6、运用 / 制造压力:"吹牛",运用群体压力,调动情绪,激发 deadline 生产力 7、碎片化时间:聚沙成塔 8、重仓基础 / 钥匙性学科:它们永远值得你投入时间,因为可以让人持续增值,不可替代,横向迁移

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      4
      用户头像
      给这本书评了
      1.0

      多年前网上流传着一篇作者不详的文章,提到了所谓的「西蒙学习法」(我猜西蒙泉下有知肯定不承认自己提出了这个方法,正如费曼学习法),如今,居然被注水成一本书。

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        用户头像
        给这本书评了
        5.0

        西蒙学习法:这个方法强调了积极的学习动机、刻意练习以及必要的时间投入。通过选择明确的学习领域、设定具体的学习目标、拆分学习内容,并集中精力进行学习,可以高效地掌握知识和技能。费曼学习法:这种方法侧重于用输出倒逼输入,通过教授他人来巩固自己的知识。通过分享、教学或者写作等方式,将所学知识应用于实际情境中,可以加深对知识的理解和记忆。功利读书法:以问题或需求为导向,通过阅读来解决实际问题或获取所需知识。这种方法可以帮助你更快地掌握关键点,提高学习效率。主题式阅读:通过系统性地阅读该领域的经典著作或关键文献,来建立对该领域的理论基础和知识体系。这种阅读方式有助于形成组块知识,为深入研究和实践提供指导。找导师:向领域内的专家或牛人学习,通过他们的指导和经验分享,开拓视野并萃取经验。与导师建立联系并寻求他们的建议和反馈,可以帮助你更好地规划学习路径并提高学习效果。运用 / 制造压力:“吹牛” 是一种自我激励的方式,通过夸大自己的能力和成就来激发自己的动力和自信心。同时,为自己设定截止日期或目标,可以增加压力并提高生产力。碎片化时间:利用日常生活中的零散时间进行学习,如通勤时间、午休时间或等待时间。通过在这些时间段进行短时间的学习,可以逐渐积累知识,实现聚沙成塔的效果。重仓基础 / 钥匙性学科:对于那些具有广泛应用和迁移价值的学科或领域,投入更多的时间和精力去学习和掌握。这些学科通常具有不可替代性,掌握它们可以带来持续的增值和横向迁移的机会。

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        出版方

        人民邮电出版社

        人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。