自我提升
类型
可以朗读
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283千字
字数
2023-01-01
发行日期
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主编推荐语
全美排名第一的梅奥儿科专家团队精心创作,中国工程院院士乔杰做序推荐。
内容简介
从可怕的两岁到青少年时期,你的孩子将经历许多变革性的阶段,有时甚至充满挑战。本书是一项重要资源,它汲取Mayo Clinic儿科专家无与伦比的智慧,帮助父母为孩子准备丰富和有意义的成人体验。
从对付挑食者和应对校园欺凌,到治疗常见的儿童疾病和更复杂的医疗保健问题,抚养孩子绝非易事。养育一个快乐、健康的孩子的道路从来都不是一帆风顺的,为人父母后面临一系列独特的困境,即使是最有经验的父母也可能面临挑战。
本书是一本综合指南,解决了父母今天面临的各种具有挑战性的问题:从日常事务,如成长孩子中的营养、如何确保成功的夜间睡眠以及预防普通感冒和咳嗽,到更困难的主题,如应对学习障碍、优先考虑心理健康、预防儿童肥胖和饮食失调。
成为合格父母和优秀父母之间的区别,可能取决于拥有解决儿童常见问题所需的工具。本书拥有顶级儿科专家的明智建议,对于处在重要的、充满挑战和改变人生的学龄前和学龄期的孩子们来说,这是一本必备的养育指南。
目录
- 版权信息
- 作者声明
- 中文版推荐序
- 引言
- 如何使用这本书
- 第一部分 生长和发育
- 第1章 欢迎来到学龄前期和学龄期
- 成为好父母
- 关于这本书
- 第2章 学龄前期
- 发育里程碑
- 体格和运动发育
- 语言和表达
- 社交和情感发育
- 神经心理发育
- 蓝图
- 第3章 小学初级阶段
- 体格和运动发育
- 语言和表达
- 社交和情感发育
- 神经心理发育
- 享受这段时光
- 第4章 小学高年级阶段
- 体格和运动发育
- 性发育
- 语言和表达
- 社交和情感发育
- 神经心理发育
- 共同成长
- 第二部分 保健和健康
- 第5章 与主要医疗保健者的合作
- 选择医疗保健者
- 健康儿童随访内容
- 第6章 疫苗接种
- 疫苗的作用机制
- 疫苗安全性
- 各年龄段的疫苗
- 疫苗可预防的疾病
- 第7章 保护孩子的牙齿
- 牙科检查
- 与龋齿做斗争
- 解决牙齿问题
- 您的孩子是否需要牙箍
- 牙科诊疗时的镇静或麻醉
- 第8章 良好的睡眠
- 良好的睡眠习惯
- 您的孩子是否有足够的睡眠
- 睡眠的行为问题
- 其他夜间问题
- 睡眠障碍和其他医学问题
- 睡眠药物
- 第9章 不在孩子身边时如何照顾孩子
- 可选的儿童照护方式
- 独自在家
- 第10章 保护孩子的安全
- 家庭中的危险因素
- 性虐待
- 滥用药品或毒品
- 车辆和交通安全
- 休闲娱乐时的风险
- 天气灾害和危害
- 旅游安全
- 第11章 急症和急救
- 情况是否紧急
- 动物或人类咬伤
- 出血
- 呼吸问题
- 骨折
- 烧伤或灼伤
- 噎塞
- 牙齿受伤
- 溺水
- 触电
- 接触有毒物质
- 冻伤/冻疮
- 头部受伤
- 惊厥
- 第三部分 健身和营养
- 第12章 生命在于运动
- 核心内容
- 怎样运动
- 适合儿童的运动
- 运动安全
- 第13章 生长期儿童的营养
- 健康饮食指南
- 用餐时间
- 健康地安排零食
- 让孩子一起参与
- 正确面对挑食
- 特殊饮食者
- 维生素和矿物质补充剂
- 终生营养
- 第14章 预防肥胖症和进食障碍
- 预防为重
- 儿童与饮食行为
- 父母引导
- 第15章 儿童肥胖症
- 如何确定肥胖
- 一起吃饭更好
- 让每个人都行动起来
- 正确面对抗拒
- 不容忽视
- 第四部分 情感和行为
- 第16章 培养孩子的良好行为习惯
- 为什么孩子会有这样的行为
- 为成功做好准备
- 家庭规则
- 关注良好的行为
- 留有一定的容忍空间
- 不要放弃
- 第17章 培养孩子坚毅的品格
- 韧性是什么
- 人际关系的重要性
- 核心理念
- 成长的心态
- 让孩子学会学习
- 管控压力
- 放手去飞
- 第18章 增进友谊
- 孩子如何交朋友
- 培养孩子积极向上的人际关系
- 当您不赞成孩子的交往
- 帮助害羞和胆怯的孩子
- 如何应对欺凌
- 第19章 应对困难时期
- 搬家
- 离婚
- 重大疾病
- 失去亲人的悲伤
- 巨大死亡悲剧和其他灾难
- 第20章 心理健康问题
- 焦虑症
- 强迫症
- 抑郁症
- 对立违抗性障碍
- 第五部分 常见疾病和问题
- 照顾生病的孩子
- 疾病指导
- 过敏(含对环境过敏)
- 哮喘
- 尿床
- 感冒和咳嗽
- 脑震荡
- 便秘
- 耳痛
- 湿疹
- 眼睛受伤
- 发热
- 流行性感冒
- 手足口病
- 头痛
- 荨麻疹
- 脓疱病
- 蚊虫叮咬
- 人虱
- 红眼病
- 胃腹痛
- 胃肠道病毒感染(肠胃炎)
- 晒伤
- 尿路感染
- 病毒性皮疹
- 疣
- 第六部分 更复杂的需求
- 第21章 注意缺陷多动障碍
- 什么是ADHD
- 怎样诊断ADHD
- ADHD的治疗
- 药物治疗
- 行为疗法
- 来自学校的帮助
- 第22章 学习障碍
- 学习障碍的类型
- 帮助学习障碍儿童
- 干预措施
- 第23章 孤独症谱系障碍
- 了解孤独症
- 诊断方法和时间
- 和孩子谈论孤独症
- 治疗方法
- 家庭的帮助
- 父母的自我照顾
- 外部支持的重要性
- 第24章 养育具有复杂需求的儿童
- 保证孩子的安全
- 设定可行的常规程序
- 培养独立性
- 照顾好自己的健康
- 第七部分 成为一个家庭
- 第25章 家庭的多种形式
- 什么造就了一个家庭
- 共同抚养
- 再婚家庭
- 单亲家庭
- 祖父母养育
- 领养父母
- 寄养子女
- 家庭事务
- 第26章 共同抚养
- 采取一致的方法
- 共同努力
- 支持对方的努力
- 塑造健康的习惯
- 坚实的基础
- 第27章 左右兼顾
- 兼顾工作和家庭
- 在工作中设置限制
- 分担家务劳动
- 关注当前的时刻
- 远离电子设备屏幕
- 照顾好自己
- 享受为人父母的快乐
- 使做饭更简单
- 按照体重计算的止痛药剂量
- 索引
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出版方
北京科学技术出版社
北京科学技术出版社,成立于 1981年10月, 已于2010年度转制为企业,成立“北京科学技术出版社有限公司”,出资人为北京市科学技术研究院,是综合性的科技出版社,也是北京市科普传媒基地。 本社立足北京,面向全国,坚持“传播科技知识,创造精彩生活”的方针,以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标,出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。