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主编推荐语

心态改变命运,心态决定人生。控制好心态,驾驭好情绪,就能成为内心强大的自己。

内容简介

心态如空气一般,在我们的一生中无处不在,随时随地决定着我们的未来。失败者因为被心态控制而灰心丧气,一蹶不振,成功者却运用心态的法则所向披靡;政客用它获取无数选票,商人用它促成巅峰合作,娱乐明星用它获取疯狂人气……心态拥有如何强大到让人震撼的爆炸能量,正如一位伟人所言:“你的心态,就是你命运的真正主人。”

数千年来,无数科学家、心理学家、社会学家钻研着心态对于人的影响以及如何掌控心态。他们耗尽心血所得片言只语的经验,便流传于英国、美国、法国等欧洲国家政治圈、经济圈的顶尖人物群体之中。他们运用心态来巩固自己的成功,攫取更多的物质财富和精神财富。后来,这些神奇的秘密逐渐流传于更大一些的但仍然是小范围的人群中,奥巴马、巴菲特、李嘉诚、比尔盖茨、克林顿等最成功人士都在运用它。

现在,本书将这改变2亿人命运的心态法则呈现在你面前。如何掌控心态,如何获得让心态助你获得事业、幸福与能量……都将在这本书中一一展开。

目录

  • 版权信息
  • 第一章 好心态成就一生,千万别让心态毁了你
  • 发脾气无助于安宁
  • 不做恶人,少发火
  • 抵制心灵“流感”——抑郁
  • 愤怒是摧残自身的行为
  • 疏导压抑,给当下松绑
  • 放下焦虑,释放自己
  • 悲伤会浸没你的理智
  • 别被恐惧的魔鬼“附身”
  • 越害怕就越容易失去
  • 压力,也是上天赐予的幸福
  • 别为你无法控制的事情烦恼
  • 压力是助我们奋起的东风
  • 名利不过是生命的尘土
  • 不需要预知明天的烦恼
  • 不要为名声的长久而苦闷
  • 心灵载不动沉重的欲望
  • 量力缓行
  • 心情浮躁就“大声喊爱”,在尖叫中喊出轻松
  • 用“森田疗法”化解烦躁不安
  • 积极减压,给压力一个自然的出口
  • 淡泊以明志,宁静以致远
  • 保守一份内心的纯净
  • 不舍一株菊花,哪得一村菊香
  • 一蓑烟雨任平生
  • 人活着,不是活给别人看的
  • 修剪欲望,远离诱惑
  • 第二章 幸福从心态开始,做内心强大的自己
  • 戒除忧虑,开开心心过好每一天
  • 要活得尽兴
  • 给自己放个假
  • 善待工作就等于善待自己
  • 愉快的工作心情是一笔难得的财富
  • 你觉得快乐,就能把事情做好
  • 有一份爱好是很快乐的事
  • 放低幸福的标准,从生活的细微处求得快乐
  • 珍惜时间,善待生命
  • 让自己轻松点,不要太苛求自己
  • 看淡生活中的不平事
  • 走“背”字更要寻开心
  • 学会自嘲是心理快乐的良方
  • 坐观世间变幻,笑对人生起伏
  • 让健康从“心”开始,每天都有好心情
  • 拥有健康,一切才皆有可能
  • 每天都要笑一笑
  • 自言自语有助于身心健康
  • 保持心态平静可以延年益寿
  • 养成健康的生活习惯
  • 千万别忽视了生命中的预警
  • 利用散步保持健康的体魄
  • 让健康从幽默开始
  • 别拿生气赌健康
  • 不妨大哭一场
  • 壮志凌云,做一个健康的人
  • 学会忙里偷闲
  • 走进大自然,拥抱健康
  • 第三章 做心态的主人,拥有不抱怨的人生
  • 传染“快乐”
  • 助人乃快乐之本
  • 会分享,也会分担
  • 学会善意地批评
  • 得理也饶人
  • 打开你的心扉
  • 与人为善,与己方便
  • 赠弱者一缕阳光
  • 让爱洒满人间
  • 抱怨生活不如改变生活
  • 让自己充满热情,生活便多一分活力
  • 你认识自己吗
  • 告诉自己:我是最好的
  • 征服自己是最大的胜仗
  • 懂得原谅自己
  • 求人不如求己
  • 幸福是自己创造的
  • 自嘲是一种艺术
  • 在痛苦中抓住快乐
  • 苦难是成功的磨刀石
  • 你要看得开
  • 把困苦看成孕育幸福的土壤
  • 让出发代替徘徊
  • 用时间抹平伤痕
  • 快乐的回忆是去除沮丧的良药
  • 别抱怨没有鞋子
  • 每个人都有1000万
  • 人生是桥下的流水
  • 第四章 宽容一切,扫除心灵的尘埃
  • 有时韬光养晦是制胜的不二法门
  • 学会克制
  • 善于运用忍耐的智慧
  • 予人佳酿,馈我酒香
  • 有时退让方显博大胸襟
  • 沉默也是一种智慧
  • 做个“大肚”之人
  • 清除“三毒”,稳如泰山
  • 别让仇恨的种子萌芽
  • 生气时保持冷静
  • 直面他人的批评
  • 清高是做人处世的大忌
  • 给下属发表意见的机会
  • 让仇恨长出鲜花
  • 生活离不开宽容
  • 以宽容之心净化心灵污垢
  • 宽容是人生的一座桥
  • 做人不可过于较真
  • 不为面子找罪受
  • 不钻牛角尖,别为失败沮丧
  • 帮别人就是帮自己
  • 生活需要一种平和态度
  • 保持“我是最好的”感觉
  • 相信自己的能力
  • 用平和的心态对待生活
  • 知足者才能常乐
  • 万事不可太贪
  • 头脑中装满过去的人,无法容纳未来
  • 第五章 心态就是你的世界,人生没有什么不可以放下
  • 越想得到,就越容易失去
  • 欲望成空,终回起点
  • 赶走你的不高兴
  • 魔鬼害人之法
  • 驱除不必要的欲望
  • 永葆快乐的秘诀
  • “剃头欢”为何不欢
  • 享受人生的乐趣要知足
  • 本来事情可能更糟
  • 不加入“99一族”的行列
  • 别让诱惑使你偏离了人生
  • 随时都能享受幸福
  • 名利不过是生命中的尘土
  • 最长久的名声也是短暂的
  • 无欲无求得心安
  • 知足赶走你的贪念
  • 愉悦自己,才是真正爱自己
  • 用心灯驱散黑暗
  • 拒绝品尝悲观的苦酒
  • 幸福在于失意时的忘却
  • 擦拭自己的心窗
  • 警惕“成功焦虑”的来袭
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出版方

磨铁图书

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