4.3 用户推荐指数
心理学
类型
6.9
豆瓣评分
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78千字
字数
2022-10-01
发行日期
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主编推荐语
百万册畅销书《被讨厌的勇气》自我成长版,认识自我和改变自我的指南。
内容简介
本书作者以阿德勒心理学为基础,论述了年轻人如何学会独立思考、自主判断,健康成长为一个可以依靠自己力量独立生存的人。针对如何认识自我、改变自我和完善自我,本书分别从“你知道什么”“关于性格”“随时可变”“如何与他人相处”“怎样度过人生”进行了论述。
第一章“你知道什么”指出了人类认知的有限性与可能性,强调了认识自己的重要性,从而帮读者树立认识自我、改变自我、完善自我的勇气与信心。
第二章“关于性格”则详细论述了性格的诸多方面,明确指出了人际关系中所展现出来的性格并非与生俱来,而是个人为了达成某种目的而做出的选择。
第三章“随时可变”分析了一个人不喜欢自己的危害,以及如何喜欢上自己。
第四章“如何与他人相处”讲述了与他人相处的方法。
第五章“怎样度过人生”论述了人们应如何正确处理理想与现实之间的关系,努力活出自我。
目录
- 版权信息
- 译者序
- 前言
- 第一章 你知道什么
- 无知之知
- 不知道什么
- 审视生活方式
- 独一无二的我
- 认识自己的必要性
- 善之意义
- 一切皆为注定吗
- 并非一切皆为“善”
- 质疑既有价值观
- 未来具有开放性
- 认识自己并不可怕
- 目的论
- 影响决心的因素
- 第二章 关于性格
- 作为不幸原因的性格
- 性格并非与生俱来
- 人际关系中的性格
- 性格应由自己选择
- 幸福与性格
- 生活方式
- 性格形成的影响因素
- 遗传
- 兄弟姐妹位次
- 为什么会患赤面恐惧症
- 自我衡量标准
- 非建设性问题解决方法
- 父母的影响
- 家庭价值
- 家庭氛围
- 文化影响
- 第三章 随时可变
- 你喜欢自己吗
- 为什么不改变生活方式
- 如何喜欢上自己
- 被关注并非理所应当之事
- 行事总是察言观色
- 反抗期
- 不在意他人的评价
- 被表扬的意义
- 平等关系
- 属性赋予
- 绽放自己的独特光芒
- 自立需要勇气
- 保持现状就可以吗
- 有时也应被人讨厌
- 学会表达自己内心真实的主张
- 不会说“不”
- 摆脱自我中心性
- 去贡献
- 不再期待被表扬
- 不需要他人的认可
- 并非要做特别之事
- 如何看待他人
- 说出自己的诉求
- 人无法独自生存
- 一切都取决于决心
- 世界是危险之地吗
- 树立自信
- 乐观主义
- 做自己命运的主人
- 第四章 如何与他人相处
- 构筑人际关系
- 停止竞争
- 平等关系始于讲出自我主张
- 取代复仇的方法
- 唯有自己能决定
- 重视课题达成与重视人际关系
- 不畏惧失败
- 不归咎于父母
- 第五章 怎样度过人生
- 过好当下
- 看到事物的多面性
- 两种运动
- 人生实苦
- 亦有可为之事
- 超越现实
- 真实地活着
- 生存喜悦
- 后记
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。