自我提升 类型
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109千字 字数
2012-05-01 发行日期
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主编推荐语

无法改变环境，但可以适应环境。

内容简介

无法改变事情，但可以改变心态。作者从优胜劣汰的适应力法则入手，详细介绍了面对各种情况、各种环境要怎样适应，以及怎样培养自己适应生活的能力。

本书旨在帮助读者更好地掌控身体自我调节的适应能力，指导读者如何练就良好的心态，从而提高自身的适应力；破除旧思想，冲破经验之谈的束缚，适应外部的变化；同时注重处世中的适应力的培养，勇敢地接受并适应陌生文化的冲击，从而提升对未来变化的适应能力，确保能在瞬息万变的时代中更好地生存和发展。

目录

  • 版权信息
  • 第01章 要么学会适应，要么就被淘汰
  • 是你适应环境，还是让环境来适应你
  • 向狼学习适应力
  • 主动培养适应能力
  • 依靠信念在逆境中适应环境
  • 适应环境，草根逆袭
  • 背离环境，再强大的人也吃不开
  • 适应环境需要选好方向
  • 自恋是融入环境的绊脚石
  • 适应力为我们带来温暖和阳光
  • 第02章 掌控身体自我调节的适应能力
  • 向动物学习
  • 注重自我身体调节
  • 提高身体适应力，才能放松心灵
  • 战胜自我，增强适应力
  • 特定的身体技能有助于提高适应力
  • 在逆境中增强自身适应力
  • 激发自身潜能，提高适应力
  • 第03章 练就好心态，提高适应力
  • 心态好，才能接纳不公平
  • 以坚韧的心态适应“不公平”
  • 对世界保持好奇
  • 诚信有助提高适应力
  • 只有宽恕才能给你第二次机会
  • 适应环境离不开自信
  • 勇敢让你更有适应力
  • 放下更能让你适应
  • 要想适应环境，先要改变心态
  • 第04章 破除思维定势，适应外部变化
  • 要经验，也要变通
  • 经验制造的错觉
  • 别让经验蒙蔽了双眼
  • 旧路不通，怎么办
  • 经验论与“思维惰性”
  • “过去”的价值重在参考
  • 在经验的基础上适应环境
  • 他山之石，可以攻玉
  • 第05章 处世中的适应力培养
  • 看不惯时想想自己是否是外行
  • 多为他人考虑能提高适应力
  • 懂得沟通才能提高个人适应力
  • 行动比思前想后更具适应力
  • 学会忍受不公平，才能提高适应力
  • 帮助他人更能提升适应力
  • 放低姿态会让你更容易适应
  • 抓得住机遇才能适应社会
  • 第06章 提高对陌生文化的适应力
  • 加强对陌生文化的适应训练
  • 职场新人要快速适应企业新文化
  • 敢于接受陌生文化的挑战
  • 对陌生文化不要盲目排斥
  • 勇于接受陌生文化带来的冲击力
  • 世界上没有绝对的陌生和熟识
  • 第07章 提升应对未来变化的能力
  • 在改造中谋求变化
  • 要么适应，要么被抛弃
  • 改变自己
  • 团结合作能更好地适应未来变化
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出版方

紫云文心

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