我们的身体包括了最重要的 8 种原子。这 8 种原子分别是氢和氧、碳和氮、铁和钙、钠和磷。8 种原子各有分工，少了哪一个，都是致命的危险。小到细菌、真菌，大到海底的大鱼和人类，都离不开这些原子。

摘录一部分内容：“很多人不知道，我们犁的土都是星尘，随风四处飘散；而在一杯雨水中，我们饮下了宇宙。你血中的铁，是血红蛋白的重要元素，也是造成 2 亿年前一次恒星爆炸的元凶；你呼吸中的碳，可能变成树干的一部分；你肌肉中的氮，会帮助天空变为蓝色；钠将把你的眼泪与远古时就消失的沧海联在一起。” 内容十分有趣～

构成你身体的原子也许曾经见证过罗马帝国的兴衰史，也可能参与了新中国的开国大典，你死后，它们也将在未来地球的发展中作出贡献。所以作者说，原子的非生命状态才是常态，以原子的角度看，过去的一百多亿年里你都处于死亡的状态，活着的这几十年不过是一段小小的巧合。如果你能接受原子层面这样的生死观念，你就会欣慰很多，因为没有任何东西可以永恒。万亿年之后，当原子的热运动停止，就连宇宙都会死亡，但你，或者说属于你的原子却永远都在。