4.8 用户推荐指数
心理学
类型
6.4
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119千字
字数
2018-02-01
发行日期
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主编推荐语
掌握心理调适的方法，提高生活的幸福指数。
内容简介
本书为心理学入门读物，通过心理学简史、感知觉、潜意识、记忆、心理人格、行为、情绪、社会心理学八大主题，帮助读者在提高心理学素养的同时，掌握心理调节的方法和技巧。
懂点心理学对生活大有裨益，不但可以更深入地认识自我，还可以借助心理学知识，调节心理和情绪，提升生活的幸福指数。本书通俗易懂，读者可以轻松掌握心理学知识。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 作为一门科学的心理学——心理学简史
- 第一节 贫困生的食堂——科学心理学从这里起步
- 第二节 天上的北斗七星——格式塔心理学与格式塔疗法
- 第三节 打开潜意识的大门——精神分析学派
- 第四节 意识是适应环境的机能——机能主义心理学
- 第五节 思维是肌肉的变化——行为主义与行为主义疗法
- 第六节 尊重人的尊严和价值——人本主义心理学
- 第二章 感知五彩缤纷的世界——大脑与感知觉
- 第一节 左撇子更聪明吗——我们的大脑是如何工作的
- 第二节 第六感真的存在吗——神奇的感觉
- 第三节 感觉的深加工——知觉的世界
- 第四节 艺术与魔术——感知觉的妙用
- 第三章 睡眠、催眠与梦——潜意识的苏醒
- 第一节 长睡不起的人——了解睡眠的奥秘
- 第二节 梦境与现实重合——梦与白日梦
- 第三节 神乎其神的催眠——真实的催眠术
- 第四节 影响潜意识——奇迹般的心理暗示
- 第四章 往事历历在目——记忆、遗忘与失忆
- 第一节 为什么是7±2——瞬时、短时与长时记忆
- 第二节 此情此景似曾相识——情景记忆
- 第三节 发现遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线
- 第四节 经典的剧情桥段——失忆
- 第五章 与尊严无关——心理学意义的“人格”
- 第一节 “人格”这回事儿——人格与气质
- 第二节 造就人格的关键期——童年与人格形成
- 第三节 性格不仅仅决定命运——性格与健康
- 第四节 造就健全的人格——幽默与升华
- 第六章 行为的驱动力——需要与动机
- 第一节 生理、安全与社交需要——初级需要
- 第二节 尊重与自我实现——高级需要
- 第三节 我为什么这么做——动机与价值观
- 第七章 喜、怒、哀、惧——情绪
- 第一节 28天大循环——情绪生物钟
- 第二节 一颦一笑、举手投足——情绪的身体语言
- 第三节 从改变认知开始——掌控情绪
- 第四节 现代人的心灵杀手——抑郁情绪
- 第五节 不安像空气一样弥漫——焦虑情绪
- 第六节 一点就着的炮仗脾气——情绪暴躁
- 第八章 用心理学的眼睛看世界——社会心理学
- 第一节 “三人成虎”的背后——从众心理
- 第二节 比上不足比下有余——幸福的比较级
- 第三节 乐善好施为哪般——利他行为的动机
- 第四节 围观造成的悲剧——旁观者效应
- 第五节 找到自己的位置——社会角色
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评分及书评
4.8
6个评分
给这本书评了5.0不知不觉就看完了的一本书打开进入心理学学习的大门
出版方
广西师范大学出版社
广西师范大学出版社1986年11月成立于历史文化名城桂林，主要出版教育、学术人文、珍稀文献等图书，业务范围涉及图书、期刊、电子音像及数字出版，文化产品的设计制作、印制、销售，以及教育培训、会展、咨询、地产、旅游、艺术品交易等。
