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121千字 字数
2015-06-01 发行日期
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主编推荐语

帮助父母与孩子进行更良性的沟通，和孩子一起，创造一个平静、宽容的成长环境。

内容简介

青春期既是人生中一段令人困惑的时期，也是一段不可思议的时期，它大约从12岁持续到24岁。在各种文化中，青春期都被视为一个巨大的挑战，无论是对处于青春期的孩子，还是对帮助和支持他们的成年人。

处于青春期的孩子有4个本质特征，他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈，并不断进行富有创造力的探索，与童年期相比，他们的思考和行为方式发生了重要改变，也暴露出潜在的问题。父母要做的就是，了解这些特征，将不利的一面降到最小，将有利的一面最大化。

为解决青春期的一切挑战，帮助父母与孩子进行更良性的沟通，西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期，从“第七感”入手，提供大量方法帮助父母们整合左右脑，将不安全依恋模式转化为安全依恋模式，和孩子一起，创造一个平静、宽容的成长环境。

目录

  • 版权信息
  • 中文版序 永不结束的青春期
  • 前言 破解青春期的迷思
  • 01 青春有多任性 青春期的4个本质特征
  • 第七感工具1 走进内在深海
  • 第七感练习A 过滤内心
  • 第七感练习B 找到第七感
  • 第七感练习C 学会共情
  • 第七感练习D 感受整合
  • 第七感练习E 用自我反思识别它
  • 第七感练习F 用内心平衡驯服它
  • 02 激情来自哪里 青春期大脑的两个变化
  • 第七感工具2 内省时间与正念觉知
  • 第七感练习A 呼吸觉知
  • 第七感练习B 觉知之轮
  • 03 家庭生活的真谛 与父母的4种依恋模式
  • 第七感工具3 人际时间与反思性对话
  • 第七感练习A 反思依恋模式
  • 第七感练习B 反思性对话
  • 第七感练习C 修复裂痕
  • 04 直面青春期的挑战 4个重要的人生课题
  • 第七感工具4 劳逸结合
  • 第七感练习A 内省
  • 第七感练习B 睡眠
  • 第七感练习C 专注
  • 第七感练习D 休息
  • 第七感练习E 娱乐
  • 第七感练习F 运动
  • 第七感练习G 联结
  • 结语 在开创未来中实现大自我
  • 致谢
  • 译者后记
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出版方

湛庐文化

“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。