主编推荐语
依靠自己的力量，拒绝以爱之名的情感勒索，走出童年阴霾、治愈家庭创伤。
内容简介
你是否不断取悦父母，而他们还是觉得你不够完美？你是否不停照顾父母，而他们依旧觉得你不够负责任？你是否逃离不了父母的控制，即使你早已成年？
之所以这样，是因为你一直在被不成熟、控制欲强、以自我为中心的自恋型父母深深伤害。你沉浸在父母给你带来的痛苦与不安中难以自拔，你纠结于父母为什么不能为他们的所作所为和你说一声抱歉。你内心中那个苦苦挣扎的孩子还是执着地相信，终有一天父母会发现你有多优秀，给予你关爱与自由，而当你渴望重获童年缺失的抚慰与认同时，才发现自己犹如从枯井中取水，一无所获。
自恋心理与关系专家尼娜·布朗教授不仅深入地分析了自恋的定义、表现，以及自恋型父母对你造成的负面影响，还提供了一系列行之有效的练习与对策，帮助你可以依靠自己的力量摆脱自恋型父母的羁绊，避免不愉快的经历在你和你的孩子之间再次上演，塑造全新的自己。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一章 容易生气、喜欢挑剔、苛刻又不讲理的“专制”父母
- 第二章 自恋型父母的延续性影响
- 第三章 受伤成年子女的典型态度和行为
- 第四章 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法
- 第五章 识别并克服父母造成的隐性毒副作用
- 第六章 八大策略：停止伤害以及如何“积极报复”
- 第七章 强化自我的策略
- 第八章 理想自我：确定你想成为什么样的人
- 第九章 现实自我：打造全新的、更好的自己
- 第十章 相信自己：对自己负责
评分及书评
给这本书评了5.0《父母的羁绊》【格式引文】[美] 尼娜・布朗著，戴融融，赵思诚译.《父母的羁绊》光尘文化.2022:6. 得到电子书：https://d.dedao.cn/EHS1X1roC9os5b5N 你是否觉得从小到大，父母总是无法理解你？你的父母会让你为他们付出的感情和他们的身心健康负责吗？你的父母会不会经常呵斥你或者批评你？与父母相处，你是否会深感痛苦？即使成年了，你是否仍然渴望得到父母的关爱与认可？如果你对以上问题的答案都是肯定的，那就说明你在成长过程中受到了自恋型父母的行为和态度的影响。你可能会像这本书的大多数读者一样感同身受，觉得即使成年后，童年的一些不好的经历，仍像阴霾一样挥之不去，影响着自己现在的生活，所以你想做些什么来消除或者减缓这些经历带来的负面影响。首版《自私的父母：如何治愈你的童年创伤》中描述了一些父母的行为和态度，这些父母不一定会被归类为自以为是的人，但是他们的行为模式很 “自恋”，也伤人颇深。而该书的第二版进一步探究了自恋型父母是如何对子女产生潜移默化的影响的，即使在子女成年之后，这种影响仍然笼罩着他们的生活。本书旨在帮助那些成年后仍努力修复内心创伤的人们认识到，父母给他们带来的童年阴影是难以磨灭的，并且会对他们当下的人际关系交往产生影响。新版本还对这些话题展开了相关讨论，同时给出一些建议，帮助读者开发潜能，拓宽思路，寻找更多的可能性，从而帮助他们克服并摆脱这些负面影响。
给这本书评了3.0从很小的时候 父母对我就很严厉而且基本上不会夸奖我 总是再说别人家的孩子如何听话 学习如何优秀！导致我一直处在焦虑和自我矛盾的状态中！如今我也是个中年人了，但是长期的自我矛盾 自我怀疑导致我越发的喜欢一个人待着 尽量不去外面社交，觉得一个人待着挺好的。
给这本书评了5.0毕仙僧！！！
出版方
光尘文化
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