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心理学 类型
可以朗读 语音朗读
101千字 字数
2020-05-01 发行日期
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主编推荐语

不再犹豫和拖延，清楚“我要做、我想要、我不要”，马上行动起来。

内容简介

这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，都很快就会忘记初心。所以，拥有自律的能力，可以做到自控，是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变，但改变自己还是可以做到的。

本书通过分析守本心、稳情绪、正心态等方面，详细整理了提高自控力的实用方法。通过践行书中的方法，作出积极的改变，每个人都有望实现人生目标。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第1课 守本心生活并非秀场，做好自己才算本事
  • 遇到问题，先求自己
  • 你反对？没关系，我赞同！
  • 谁都不讨好，建立舒服的关系
  • 一个人越了解自己，就越有力量
  • 做着自己喜欢的事过一生，就是一种成功
  • 专注于自身，不羡慕他人，潜心努力
  • 第2课 稳情绪掌控情绪是个大任务，执行到位就能稳赢
  • 脾气比本事大，小心活成笑话
  • 真正厉害的人为什么都不爱着急
  • 学会不在意后，我的日子好过多了
  • 成大事者，必须学会忍
  • 我的职场三级跳，全因不抱怨
  • 在该理智的时候，不要动感情
  • 情绪大起大落，这是病，得治！
  • 第3课 正心态看全世界都不对，兴许是你自己站歪了
  • 世界的模样，取决于你凝视它的目光
  • 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影
  • 爱笑的人运气肯定不会太差
  • 批评，可以是压力，也可以是动力
  • 能一个人活得精彩，才能与全世界相爱
  • 把刁难当“雕刻”，你迟早都会赢
  • 第4课 消妄念自救之路，就是聚焦、聚焦、再聚焦
  • 一个人有多专注，就会有多成功
  • 战胜“心魔”，才能成为钢铁战士
  • 能主宰命运的人，必有一技之长
  • 能力强的人，从不相信“能者多劳”
  • 有种迷茫，叫想得太多、做得太少
  • 真正意义上的成长是不忘初心
  • 第5课 立良行任何事物都不及习惯那么神通广大
  • 不要让懒惰操纵你的人生
  • 今日事今日毕，人生步步为“赢”
  • 凡事要主动，绝对没有错
  • 说到做到的人干得都不错
  • 认真去做事，获益的终是自己
  • 第6课 促自律要时刻不忘努力，才容易收获自由
  • 大学是天堂还是地狱，取决于你有多自律
  • 工作之余做什么，决定了你的人生高度
  • 越努力，越幸运！越自律，越自由！
  • 幸福，来自持久的自我管理
  • 人生就是不断地“打怪”升级
  • 真正优秀的人都无比热爱学习
  • 慎独，是自律的最高层次
  • 第7课 践理想只要梦想还在，我们就不会是庸人
  • 没有梦想的人，才是真正的穷人
  • 向前跨一步，走向自由
  • 要“讲究”而不“将就”，才能拥有开挂的人生
  • 眼界有多宽，脚下的路就能走多远
  • 痛快地活一次，人生才算圆满
  • 第8课 拓思维清除思维的“蛛网”，世界豁然开朗
  • 你的问题在于一切都想当然
  • 多亏了一句“动动脑子，你能做到”
  • 过得不好，往往源自大脑的贫瘠
  • 拆掉思维的栅栏，创造人生的亿万种可能
  • 在质疑中进步，不妄信“权威”
  • 创造性思维，人人都拥有
  • 第9课 强心志拥有坚持到底的勇气，才能一步步超越自己
  • 坚持到底，未来的你肯定比现在更出色
  • 在绝望中寻找希望，明天一定会更好
  • 没人能一步登天，唯有一点点地向前
  • 人生无所谓输赢，因为你的对手是自己
  • 现在的有志青年们，拼的都是自愈力
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评分及书评

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出版方

天地出版社·华夏盛轩

北京华夏盛轩图书有限公司 成立于2008年08月18日，注册地址在北京市丰台区方庄芳群园三区3号楼7层，主要从事图书、报纸、期刊、电子出版物批发、零售；资料编辑；版权贸易；组织文化艺术交流活动（不含演出）。