心理学
类型
可以朗读
语音朗读
113千字
字数
2019-09-01
发行日期
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主编推荐语
深入了解自我，掌握沟通能力，摆脱社交焦虑，实现精准沟通。
内容简介
本书帮助读者深入了解社交关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，同时学会梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，摆脱社交焦虑，实现精准沟通。本书适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
目录
- 封面
- 扉页
- 版权信息
- 目录
- 内容提要
- 前言
- 困惑因子——别说我不知道，你的痛点都在这儿了
- 孤独：怎么越活越孤立了呢
- 抗拒：交际这浑水，蹚不好
- 冲突：我被害怕冲突这件事虐待了
- 防卫：渴望被理解，又害怕被看穿
- 托付：一心托付却血本无归
- 紧张：想发名片，但腿在抖
- 忘我：善良温顺到把自己都丢了
- 平淡：总不是最受欢迎的那一个
- 伤感：我的世界没有可以诉苦的人
- 顿悟因子——理解式超越，自我重塑的4条排列密码
- 感觉：真实的自己或修饰的自己
- 情绪：情绪不是灵魂枷锁，它是个“中性词”
- 信念：树立正确信念，倒推你的3个大脑
- 意义：赚足了你的存在感吧
- 蜕变因子——除了改变自己，你做任何事都可以排队
- 心灵：吃下这六颗“定心丸”，社交就有魂了
- 形象：假如世界只为你驻足两分钟
- 影响：影响力升华——征服别人的心和大脑
- 平衡：所有人都是来成就我的
- 互动规律——一分钟，创造所有人都享受的交流体验
- 真诚：最真实的才是最安全的
- 感恩：越是感激，越是招人喜欢
- 有趣：乐趣冲淡所有压力
- 共情：共情式陪伴，人人需要
- 效仿：成为对方喜欢的那种人
- 信任：让别人忠实于你的金钥匙
- 激励：刺激了中心，达到了目的
- 沟通模式——逃不开的5类沟通模式，应对策略全在这儿了
- 讨好型：亲爱的，我只希望你快乐
- 指责型：你真笨，老是做这种笨事
- 超理智型：我必须让别人知道，至少我很聪明
- 打岔型：得做点什么，至少让我备受瞩目
- 一致型：真实的我，想什么就说什么
- 思维重组——跳出思维的盒子，关系连接还有N种途径
- 点状思维——别让一时偏见，影响了你的社交
- 线性思维——沟通，可别犯了一根筋的毛病
- 平面思维——八面玲珑，缺了点系统性的感觉
- 立体思维—站在圈子以外，更容易解决问题
- 网状思维——庞大结构体系，一个支点构建完美社交环
- 正向思维——正念能量，让个人魅力成为万有引力
- 逆向思维——提前看到困难，有效规避社交瓶颈
- 行为重组——99%的社交魅力，源于优化式的行为技巧
- 正确行动，决定了你的社交命运
- 决定的力量就是改变的力量
- 相信吗？小小改进=圆满结果
- 用别人喜欢的方式对待别人
- 善用行为艺术，胜过千言万语
- 高段位沟通者的7个习惯
- 语言重组——精彩话术，一张嘴就催化了你的梦想
- 快用隐喻优化你的社交境界吧
- 让口中的每个词汇都掷地有声
- 好沟通都有软化剂的作用
- 开场中的注意事项
- 让语句灵动，你需要培养点幽默感
- 能量重组——高效能量转化器，快速征服全世界
- 激发正向情绪，交际本该充满活力
- 能量若无规划，你就等着任人摆布吧
- 环境不易变，却可以改变能量场
- 正视你的需求，有需求才会有能量
- 好的问题，是赢得正能量的关键
- 你的自我价值观，决定了能量频率
- 关于作者
- 作者致谢
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
